Política de Privacidade      Quem Somos      Método Aprenda a Aprender      Galeria de Imagens      Contato

contato@officinadamente.com.br    (21) 98869-9542
  • Home
  • Produtos
    &Serviços
    Estimule seu potencial
    • Aprendizado
      • Consultoria em Aprendizagem
      • Consultoria Acadêmica
      • Diagnóstico Metacognitivo
      • Escreva Fácil (individual)
      • Escreva Fácil (grupo)
      • Cursos on Line
      • Workshops
      • Livros Publicados
    • Psicoterapia
      • Psicoterapia: Adolescentes, Adultos, Casais e Família
      • Tratamento da Depressão
      • Tratamento da Síndrome do Pânico
      • Tratamento da “Síndrome das 99 Vidas”
      • Aprendendo a Ser
      • Dança das Cadeiras
      • Tarot e Autoconhecimento
  • Para RefletirInteriorize-se
  • BlogBlog da Officina
  • Vídeo-aulasAprenda a aprender
  • LojaNossos produtos

Para Refletir

Toda semana um novo texto.
0 Comment

Dia Internacional da Mulher!

04 mar 2016
Maria Teresa Guimarães

E vamos celebrar o feminino que habita em nós.

E vamos celebrar o feminino que nasce, cresce e se desenvolve dentro de cada mulher que habita esse planeta.

E vamos celebrar o feminino da criação, da criatividade e da alegria.

E vamos celebrar o feminino que torna corações sensíveis, amorosos, respeitosos e solidários, independente de gênero, número e grau.

Hoje, ontem, amanhã, eternamente…, nós mulheres, unidas por nossas almas e nossos ventres, plantamos em cada ser a semente do amor, da percepção e da intuição.

E assim seguimos celebrando e integrando feminino e masculino, opostos que, bem temperados, promovem com suavidade e firmeza, o doce sabor da vida.

 

0 Comment

Dança de Amor e Vida

26 fev 2016
Maria Teresa Guimarães

O seguinte depoimento do antropólogo Colin Turnbull, que viveu com os pigmeus da floresta tropical de Ituri, na África Central, ainda que extenso, ilustra o significado da dança para o homem religioso e, ao mesmo tempo, a perplexidade do homem moderno, intelectualizado, diante da situação:

Uma certa noite viverá para sempre comigo, porque acho que naquela noite aprendi até que ponto nós, civilizados, nos afastamos da realidade. A lua estava cheia, e por isso as danças tinham se estendido mais do que o habitual. Pouco antes de ir dormir, estava de pé do lado de fora da cabana, quando ouvi um ruído curioso que vinha do bopi (local onde as crianças brincavam), que era ali perto. Isso me surpreendeu, porque à noite os pigmeus não costumavam andar fora dos limites do acampamento principal. Fui até lá para ver do que se tratava.

Ali, na minúscula clareira, reluzente de prata, estava o requintado Kenge, adornado com vestimentas de casca de árvore, folhas e flores nos cabelos. Estava completamente só, dançando em círculos e cantando suavemente para si mesmo, enquanto seu olhar se perdia nas copas das árvores.

Acontece que Kenge era o maior namorador num raio de quilômetros ao redor, de modo que, depois de vê-lo dançar certo tempo, fui até a clareira e perguntei, sorrindo, por que estava dançando sozinho. Ele parou, lentamente se voltou e olhou-me como se eu fosse o maior idiota que ele já tivesse visto na vida; e estava evidente que minha ignorância o surpreendia por completo.

“Mas eu não estou dançando sozinho”, respondeu. “Estou dançando com a floresta, com a lua.” Depois, absolutamente indiferente a minha presença, continuou sua dança de amor e vida.

Zimmermann, E. (organizadora) : Corpo e Individuação , Vozes Ed, 2009 apud WHITMONT. O retorno da deusa. São Paulo: Summus, 1991: 117.

0 Comment

Desejo

19 fev 2016
Maria Teresa Guimarães

Desejo primeiro que você ame,
E que amando, também seja amado.
E que se não for, seja breve em esquecer.
E que esquecendo, não guarde mágoa.
Desejo, pois, que não seja assim,
Mas se for, saiba ser sem desesperar.
Desejo também que tenha amigos,
Que mesmo maus e inconsequentes,
Sejam corajosos e fiéis,
E que pelo menos num deles
Você possa confiar sem duvidar.
E porque a vida é assim,
Desejo ainda que você tenha inimigos.
Nem muitos, nem poucos,
Mas na medida exata para que, algumas vezes,
Você se interpele a respeito
De suas próprias certezas.
E que entre eles, haja pelo menos um que seja justo,
Para que você não se sinta demasiado seguro.
Desejo depois que você seja útil,
Mas não insubstituível.
E que nos maus momentos,
Quando não restar mais nada,
Essa utilidade seja suficiente para manter você de pé.
Desejo ainda que você seja tolerante,
Não com os que erram pouco, porque isso é fácil,
Mas com os que erram muito e irremediavelmente,
E que fazendo bom uso dessa tolerância,
Você sirva de exemplo aos outros.
Desejo que você, sendo jovem,
Não amadureça depressa demais,
E que sendo maduro, não insista em rejuvenescer,
E que sendo velho, não se dedique ao desespero.
Porque cada idade tem o seu prazer e a sua dor e
É preciso deixar que eles escorram por entre nós.
Desejo por sinal que você seja triste,
Não o ano todo, mas apenas um dia.
Mas que nesse dia descubra
Que o riso diário é bom,
O riso habitual é insosso e o riso contínuo é insano.
Desejo que você descubra,
Com o máximo de urgência,
Acima e a respeito de tudo, que existem oprimidos,
Injustiçados e infelizes, e que estão à sua volta.
Desejo ainda que você afague um gato,
Alimente um cuco e ouça o joão-de-barro
Erguer triunfante o seu canto matinal
Porque, assim, você se sentirá bem por nada.
Desejo também que você plante uma semente,
Por mais minúscula que seja,
E acompanhe o seu crescimento,
Para que você saiba de quantas
Muitas vidas é feita uma árvore.
Desejo, outrossim, que você tenha dinheiro,
Porque é preciso ser prático.
E que pelo menos uma vez por ano
Coloque um pouco dele
Na sua frente e diga “Isso é meu”,
Só para que fique bem claro quem é o dono de quem.
Desejo também que nenhum de seus afetos morra,
Por ele e por você,
Mas que se morrer, você possa chorar
Sem se lamentar e sofrer sem se culpar.
Desejo por fim que você sendo homem,
Tenha uma boa mulher,
E que sendo mulher,
Tenha um bom homem
E que se amem hoje, amanhã e nos dias seguintes,
E quando estiverem exaustos e sorridentes,
Ainda haja amor para recomeçar.
E se tudo isso acontecer,
Não tenho mais nada a te desejar

Texto de Victor Hugo, adaptado por Vinicius de Moraes

 

0 Comment

Mudando Padrões III

12 fev 2016
Maria Teresa Guimarães

O poder da simpatia é um dos maiores poderes de atração existentes; portanto, se vos simpatizardes apenas com o lado superior das coisas, isso mudará persistentemente o vosso ambiente para melhor. Dessa forma, produzindo mudança em vosso mundo mental, podereis revolucionar o mundo.

Lourenço Prado

 

0 Comment

“Carnavalescando”

05 fev 2016
Maria Teresa Guimarães

O bloco, ainda tímido, se organiza para mais uma exposição sobre o asfalto. Seus integrantes, em câmera lenta, se adornam com discretas alegorias, apropriadas às suas contidas marchas.
Foliões, concentrados nos seus shows particulares de introspecção, mergulham “carnavalescando” meio desengonçados nas suas emoções. Cada um na sua marcha, na cadência de quem, ainda meio sonâmbulo, segue no baixo ritmo do seu corpo. Pensamentos vagueiam por tudo o que se moveu e deixou de mover, como foliões das suas aspirações, respirações e inspirações.

O Bloco, ainda tímido, dá os seus primeiros passos. Agora inspirado no desejo, ainda contido, de soltar o grito, de cair na folia, de “molejar” o corpo.

Na marcha das suas marchas carnavalescas, o bloco, como um ser autônomo, busca em seus integrantes foliões a coragem, a ousadia, a força, para, em se abandonando, largarem-se sobre o asfalto, abrindo a garganta, cantando a sua voz, brincando o seu corpo e reinando com seus pés e sua graça.

E “carnavalescando”, todos nós, seguimos no nosso show diário, reinando no cadenciado das nossas vidas escolhidas e consentidas.

Vamos “Carnavalescar”?

Maria Teresa

 

0 Comment

Mudando Padrões II

29 jan 2016
Maria Teresa Guimarães

Não é somente o vosso trabalho que vale, mas também a vida que o envolve. Não é somente a idéia que expressares que levará à convicção, mas também as palavras pelas quais as apresentardes. Não é somente a vossa capacidade que chama a atenção do mundo, mas também o modo de apresentá-la.

Lourenço Prado

 

0 Comment

Mudando Padrões I

22 jan 2016
Maria Teresa Guimarães

É fato que existe no mundo muita injustiça e também é verdade que muitos dentre os fortes se aproveitam das fraquezas da multidão; porém, existe um meio pacífico para obterdes o que vos pertence, o qual dependerá inteiramente de vós mesmo.

Lourenço Prado

 

0 Comment

2016 Bate à Nossa Porta!

30 dez 2015
Maria Teresa Guimarães

Deixe 2016 chegar, entrar, se acomodar e fazer a festa. Mas que seja a sua festa. Que seja a festa da verdade do seu coração.

Vamos liberar com gratidão 2015 e receber com respeito 2016.

E assim seja…

Maria Teresa e Mauricio

 

0 Comment

Feliz Natal! Simples assim…

23 dez 2015
Maria Teresa Guimarães

Um Natal de nascimento e renascimento. Um Natal de celebração da Vida. Um Natal de soar dos sinos anunciando que é momento de silenciar, de acalentar o coração e de alento para a alma. Um Natal de acolhimento, amorosidade e quietude.

Reverenciamos os deuses e desejamos a você um Feliz Natal! Simples assim…

Feliz Natal para todos nós!

Maria Teresa e Mauricio

 

0 Comment

Pare!!!

18 dez 2015
Maria Teresa Guimarães

Energias positivas. Energias negativas. Atração. Afastamento. Tudo parece lugar comum. Já ficou tão banal que citamos, desejamos, oferecemos, sem nem mesmo saber do que estamos falando.
Mas agora, neste exato momento, PARE! O que você está fazendo agora? PARE! Como você faz o que está fazendo agora? PARE! Como você sente a maneira como você está fazendo o que faz agora? PARE! O que está acontecendo com você enquanto faz o que está fazendo agora?

PARE!

É isso? É assim? É do seu jeito? É necessário? Precisa ser isso? Precisa ser dessa forma?

Energias positivas, negativas, atração ou afastamento, dependem do nosso estar pleno, inteiro, entregue, mergulhado, nem que seja por um instante. Mas que seja verdadeiro.

PARE! OBSERVE! SINTA! ESCOLHA!

PARE…

E uma sexta-feira do jeito que você escolhe!

PARE…

 

0 Comment

Animais como termômetro das nossas energias

11 dez 2015
Maria Teresa Guimarães

Se você se entristece, seu bichinho também se entristece. Se você se alegra, da mesma forma ele se alegra. Se você adoece, ele se coloca do seu lado como se tomando conta pra que nada de mal aconteça a você. E assim a convivência segue nessa troca de afeto, de atenção e de dedicação. Mas e quando as afinidades acontecem mesmo quando nós e os bichinhos não nos conhecemos? Na verdade nunca nos vimos e ao nos encontrarmos pela primeira vez algo mágico se revela. Assim como “amor à primeira vista”, sabe? Estamos na rua, aguardando o sinal abrir e escutamos uns latidinhos, uma espécie de choramingo e olhamos para trás com curiosidade. Eis que nos deparamos com uma cadelinha com os olhinhos brilhando, rabinho abanando, na coleira com a sua dona. E ela se aproxima e, sem mais nem menos, gratuitamente, nos envolve de tanto carinho que não acreditamos muito no que está acontecendo. Aí só nos resta acolher, dar o colo e retribuir aquele carinho tão verdadeiro e pleno. É inteiro. Nada pela metade. E sem a menor cerimônia rs. Pois é. Hoje vivi essa maravilhosa experiência.

Então, se os animais de estimação são nossos termômetros….

Boa Tarde!

 

0 Comment

Parabéns Por Existirmos!

04 dez 2015
Maria Teresa Guimarães

Um dia eu nasci. Um dia você nasceu. Um dia todos nós nascemos. E vivemos. E crescemos. E aprendemos. E conquistamos. E realizamos. E transformamos.

Hoje, voltando os olhos para o passado, posso ver claramente o tamanho da minha força. E chegar à conclusão de que essa força era muito maior do que eu acreditava ser naquele momento.

Experimente você fazer uma retrospectiva da sua vida. Volte no tempo. Encontre com você ainda bebê. Dê a mão a você bebê. E caminhem acompanhando todas as suas fazes e, rapidamente, passe os olhos nos seus feitos. Em tudo o que você, por seu mérito, construiu e venceu. E chegando aqui, nesse seu momento de vida, ainda de mãos dadas com você, olhe bem nos seus olhos e tenha a certeza de que você é uma pessoa afortunada. Você é uma pessoa brilhante. Você é a força dessa linda história.

Com gratidão nos damos um grande abraço.

Parabéns!

 

0 Comment

Uma Muralha ao Redor do Nosso Mundo

27 nov 2015
Maria Teresa Guimarães

Às vezes temos a nítida sensação de que o mundo está pequeno. Apertado daqui e dali, sentimos que precisamos esticá-lo. Dá vontade de empurrá-lo, como se empurra um grande armário. “Uma muralha ao redor do mundo”: este é o título de um conto onde um menino mora numa cidade cercada por uma grande muralha e tenta atravessá-la para descobrir o que existe depois dela. E descobre a Vida. A vida da qual ele foi privado de viver com o argumento de que se ele ultrapassasse a muralha não mais retornaria.

Uma muralha ao redor do nosso mundo! É assim que muitas vezes sentimos a estreiteza da vida que vivemos. É assim que muitas vezes percebemos o quanto deixamos de arriscar subir e passar para o outro lado dos muros que nos impuseram. E assim seguimos a nossa vida sem nos darmos conta de que o mundo é muito maior e muito mais interessante do que esse que aprendemos a acreditar ser o nosso único e possível mundo.

Observe hoje o seu mundo. Preste atenção à muralha que você colocou ao redor dele. Sinta o seu coração dentro desse mundinho que te limita e que te impede de viver com graça, com alegria, com ousadia e sucesso; sucesso na vida. Dentro de nós existe um mundo de possibilidades. Experimente, respeitosa e amorosamente,empurrar a muralha que te impede de sair do seu esconderijo, que te priva de estar de frente pra você. E se autorize a estar diante da expansão que existe depois que você arrisca conhecer o outro lado daquilo que você acreditou ser a sua muralha.

Um bom final de semana para você!
Um bom final de semana para todos nós!

 

0 Comment

Discurso do Carlinhos Brown para uma candidata no The Voice Brasil

20 nov 2015
Maria Teresa Guimarães

Quero te acolher, não vou te abandonar, mas você tem que estar disposta a mudar.

Não sei quem ela é. Não sei de quem ela é filha. Não sei de onde ela veio. E não sei a real intenção do Carlinhos.

Só sei que essa fala é bastante pertinente. Quantas vezes acolhemos e morremos na praia. Claro que a disposição para acolher já é, por si só, importante e, portanto, válida. No entanto, o questionamento “você está disposto a mudar?” faz o outro parar e refletir sobre o que de fato ele quer na vida. O que ele quer da vida. E se a resposta for “sim”, então a parceria se estabelece. O caminho começa a ser construído com bases mais sólidas. O compromisso está firmado. E isso dá trabalho. E o trabalho renova as forças. E as forças nos impulsionam… Para continuarmos Vivos.

Grata!
Vida linda para todos nós!

 

0 Comment

O que eu “queria” ser quando “crescer”?

06 nov 2015
Maria Teresa Guimarães

Como numa aula de História em que o professor, no quadro negro; isso mesmo quadro negro; escreve, escreve, escreve, sem parar, toda a História do Mundo, sabe como é? Ou melhor, sabe como era? Pois é. Se tirarmos um tempinho para voltarmos no tempo, talvez possamos lembrar a história que começamos a escrever no nosso quadro mental ainda na nossa infância.

Tínhamos uma história “real”, construída a partir de padrões e crenças familiares. E essa história sempre nos acompanhou. E, de certa forma, ainda nos acompanha. Mas certamente temos registros, outros, que em flashes, apareciam e desapareciam nesse quadro negro mental, emocional e físico. E nesse quadro desenhávamos e escrevíamos a história que queríamos viver um dia. A história do “o que eu quero ser quando crescer”. No entanto, essa história surgia quase que como um conto de fadas. Era um sonho idealizado. Mas essa história poderia se perder ao longo dos anos, ao longo da vida. E se a perdemos nem nos demos conta, porque ficou registrada no quadro “negro” da nossa alma. Aí, de repente, já adultos e com a vida basicamente formada e enformada, aparentemente do nada, vem a seguinte pergunta: O que eu “queria” ser quando “crescer”? E é nessa hora que, resgatando a história da nossa vida sonhada e idealizada, e jogando um pouco de luz no nosso quadro negro, nos surpreendemos quando nos deparamos com sonhos que, há tempo esquecidos, ficaram guardadinhos em um cantinho qualquer dentro da gente. E de tão bem guardadinhos esquecemos de realizá-los. E assim construímos em um quadro, não mais “negro”, mas em um quadro “branco”, a história que talvez não seja a história que sonhamos viver e contar algum dia. É hora então de passar o apagador nessa história e trazer para frente dos nossos olhos aquele quadro negro bem antigo. E assim, com giz colorido, recontar e reescrever a nossa tão sonhada e essencial história. Mas agora para vivê-la de verdade!

Bom Final de Semana pra Você!
Bom final de Semana pra todos nós!!!!

 

« First‹ Previous33343536373839Next ›Last »

Últimas publicações

Por que a Guerra?

16 out 2026

O olhar que enxerga!

09 out 2026

Nunca matei ninguém, mas li alguns obituários com grande satisfação
(C. Darrow)

02 out 2026

Acorda! IAterapia não é PSIcoterapia!

25 set 2026

A Officina da Mente na Internet

facebook
twitter
youtube
linkedin

Nuvem de Tags

aluno amizade ansiedade aprenda_a_aprender Aprender aprender a aprender aprendiz apresentação competências compreender comunicação Concurso desempenho escolar desenvolvimento pessoal desenvovlvimento pessoal dificuldades de aprendizagem dissertação educação Emoção Estatística estilos de aprendizagem Estratégias de aprendizagem familia filho fotografia humor imagens inspiração inteligência inteligências múltiplas mensagens positivas Metacognição monografia monografia-tese-dissertação mundo método científico para refletir para refletir ou divertir power point professor psicoterapia sentimento tese Técnicas de Estudo vida

Assine grátis a nossa newsletter

Assine a newsletter da Officina da Mente e receba em sua caixa postal notícias sobre nossos workshops, cursos e demais atividades. Basta digitar seu e-mail no campo abaixo e clicar no botão “Assinar”:

© 2013 Officina da Mente. Todos os direitos reservados.
Desenvolvido por CliqueAqui Comunicação Interativa
Este website utiliza cookies que permitem uma melhor experiência de navegação, lembrando suas preferências e visitas. Ao clicar em “SIM”, você concorda com a utilização de cookies e com nossa Política de Privacidade.
Você pode revogar seu consentimento a qualquer momento usando o botão "Revogar consentimento".