Para Refletir

Tudo o que lhe peço, Tempo, é que me salve do meu coração. Dessa entrega absurda de ir até o outro e me deixar sem mim. O que lhe peço, Tempo, é o caminho do meio. Aprender a receber antes de me entregar. Ver além. Peço que me devolva a mim mesma. Que eu me reconheça e acolha. Me aqueça em meus buracos escuros e definitivamente me toque. Que eu saiba cuidar somente do que me cabe. E deixe ir. E deixe vir. Natural, inteira e suavemente. Que a vida me encontre distraída, sem a ânsia de buscar o que não sei. O que não vale. O que não é. O que lhe peço, Tempo, é a aceitação do tempo e da vida como ela é. Sei que ela me aguarda plena e legítima. Mostre a ela o caminho até mim. Enquanto isso, me adormeça em paz até que a verdade me alcance como um beijo. Tire de mim essa ânsia de ser feliz, inverta a ordem das coisas e assopre no ouvido da alegria o momento de me capturar sem volta. Que eu me aquiete na paz do merecimento, sem dar um passo ou um pio. Que eu apenas contemple. Que eu resista à tentação de correr para o que ainda não está pronto. Que eu me apronte para a surpresa de um dia simples. Que eu acorde como quem nasce. Amém.

Leila Ferreira, Cris Guerra (Que Ninguém Nos Ouça)

Enquanto você se move nestes tempos de mudança… Seja suave consigo mesma e com os outros. Você está aprendendo uma nova maneira de ser. Você vai perceber que está trabalhando menos nas formas yang (masculinas) na qual têm sido acostumada.

Você vai parar de trabalhar tão duro para chegar do ponto A ao ponto B como tem sido no passado, em vez disso você vai gastar mais tempo se experimentando na totalidade e seu lugar nessa totalidade.

Em vez de viajar para um propósito lá fora, você vai viajar mais profundo em você. A mãe de sua avó sabia como fazer isso. Seus antepassados de muito tempo atrás sabiam como fazer isso. Eles sabiam o poder do princípio feminino … e porque você leva o seu DNA em seu corpo, esta sabedoria e esta maneira de ser estão dentro de você.

Chama e invoca os antepassados. Enquanto os hábitos baseados em yang e instituições decadentes do nosso mundo começarão a desmoronar-se, olha para cima. Uma brisa está passando. Sinta o sol em suas asas.

Sobre o Conselho das 13 Avós Nativas

Educar é mostrar a vida a quem ainda não a viu. O educador diz: “Veja!” e, ao falar, aponta. O aluno olha na direção apontada e vê o que nunca viu. Seu mundo se expande. Ele fica mais rico interiormente… E ficando mais rico interiormente ele pode sentir mais alegria – que é a razão pela qual vivemos.

Já li muitos livros sobre Psicologia da Educação, Sociologia da Educação, Filosofia da Educação… Mas, por mais que me esforce, não consigo me lembrar de qualquer referência à Educação do Olhar. Ou à importância do olhar na educação, em qualquer um deles.

A primeira tarefa da Educação é ensinar a ver… É através dos olhos que as crianças tomam contato com a beleza e o fascínio do mundo… Os olhos tem de ser educados para que nossa alegria aumente.

A educação se divide em duas partes: Educação das Habilidades e Educação das Sensibilidades.

Sem a Educação das Sensibilidades, todas as habilidades são tolas e sem sentido. Os conhecimentos nos dão meios para viver. A sabedoria nos dá razões para viver.

Quero ensinar às crianças. Elas ainda tem olhos encantados. Seus olhos são dotados daquela qualidade que, para os gregos, era o início do pensamento: a capacidade de se assombrar diante do banal.

Para as crianças tudo é espantoso: um ovo, uma minhoca, uma concha de caramujo, o voo dos urubus, os pulos dos gafanhotos, uma pipa no céu, um pião na terra. Coisas que os eruditos não veem.

Na escola eu aprendi complicadas classificações botânicas, taxonomias, nomes latinos – mas esqueci. E nenhum professor jamais chamou a minha atenção para a beleza de uma árvore… Ou para o curioso das simetrias das folhas. Parece que naquele tempo as escolas estavam mais preocupadas em fazer com que os alunos decorassem palavras que com a realidade para a qual elas apontam.

As palavras só tem sentido se nos ajudam a ver o mundo melhor. Aprendemos palavras para melhorar os olhos. Há muitas pessoas de visão perfeita que nada veem… O ato de ver não é coisa natural. Precisa ser aprendido. Quando a gente abre os olhos, abrem-se as janelas do corpo e o mundo aparece refletido dentro da gente. São as crianças que, sem falar, nos ensinam as razões para viver. Elas não tem saberes a transmitir. No entanto, elas sabem o essencial da vida. Quem não muda sua maneira adulta de ver e sentir e não se torna como criança, jamais será sábio.

Rubem Alves – educador, psicanalista, filósofo, teólogo e escritor  (1933-2014)

Você brincou, dançou, sambou, se retirou, viajou, sonhou ou dispersou.
Você viveu o seu carnaval como folião da sua diversão, da sua alegria, da sua decisão.
Você viveu o seu carnaval.
Você viveu.
Você…

E agora o ano recomeça.
E agora você segue com o samba no pé que te leva para onde você quiser.
O seu samba no pé que te coloca em equilíbrio no caminho do que você é.
Se assim você quiser.

Um bem sambado ano recomeçado pra você.
Pra mim.
Pra quem quiser!

Psicoterapeuta Maria Teresa Guimarães

Neste carnaval só tenho uma coisa a desejar: PAZ!

Que as pessoas saibam se divertir, brincar, relaxar, descansar e viver o seu carnaval do jeito que desejarem. Porém que seja um carnaval consciente para que só contribua com o bem-estar do
carnavalesco que cai na folia, que se abriga em um retiro espiritual e para o carnavalesco que vive nesses dias a boa leitura, a praia, a boa conversa com os amigos, um bom filme com pipoca no
aconchego da sua casa ou numa sala de cinema sem ruídos do mundo externo.

Que o carnavalesco de uma forma geral viva o seu carnaval consciente da sua contribuição para a Paz da sua cidade, da sua rua e do seu entorno.

Com alegria vamos viver, cada um ao seu jeito, um carnaval que balance amorosamente os nossos corações, as nossas almas, a nossa mente e o nosso físico.

E assim é se escolhermos que assim seja.

Bom feriado a todos!

Grata!

Psicoterapeuta Maria Teresa Guimarães

“Eu dediquei a minha vida à família, filhos e agora chegou a hora de fazer algo por mim”.

Esse é um pensamento típico da crise da METANÓIA, fase que Jung conceitua como sendo o momento de crise existencial da segunda metade da vida, onde o eu busca a resolução de conflitos internos e autorrealização. É um momento de crescimento profundo em que a pessoa consegue ressignificar a sua atuação no mundo.

O entendimento do ser, pela ótica da psicologia junguiana nos permite vivenciar esse momento de maneira mais consciente com ferramentas para superar as dificuldades e desafios com mais leveza para se realizar no mundo.

blog Jung na Prática

Os corajosos, estes avançam impetuosamente. Vão em busca de qualquer oportunidade de perigo. A filosofia de vida deles não é a das companhias de seguros. É a do montanhista, do surfista, do praticante de “paraglider”. E não é só em mar aberto que eles surfam; surfam também nos mares interiores. E não é só exteriormente que escalam Alpes e Himalaias; eles estão em busca de picos interiores.

Osho

O terapeuta deve perceber a todo instante o modo pelo qual reage em confronto com o doente. Não se reage só com o inconsciente. É necessário perguntar sempre: “como meu inconsciente vive esta situação?” É preciso, pois, tentar compreender os próprios sonhos, prestar uma atenção minuciosa em si mesmo e observar-se tanto quanto ao doente, senão o tratamento poderá fracassar.

Carl Gustav Jung

Os sonhos não nos protegem das vicissitudes, doenças e eventos dolorosos da existência. Mas eles nos fornecem uma linha mestra de como lidar com esses aspectos, como encontrar um sentido em nossa vida, como cumprir nosso próprio destino, como seguir nossa própria estrela, por assim dizer, a fim de realizar o potencial de vida que há em nós.

Muita gente ainda tem o preconceito ingênuo de que os sonhos expressam nossos próprios desejos, ou nossos esquemas e tramas. No entanto, quanto mais se observa os sonhos, mais se percebe que isso não pode ser verdade. Uma parcela enorme dos nossos sonhos diz coisas que não queremos ouvir.

Marie-Louise von Franz
O Caminho dos Sonhos –  Marie-Louise von Franz em conversa com Fraser Boa

As avós sábias nos ensinaram que varrer é uma prática ancestral de empoderamento feminino.
Quando uma mulher varre, limpa e põe em ordem a energia do espaço e ao mesmo tempo,limpa e põe ordem seu coração.
Colocar o coração em ordem significa colocá-lo em sintonia e harmonia com a vibração do amor …
Se você estiver com raiva, varre sua raiva.
Se você sentir ciúmes, varre o seu ciúme.
Se você se sentir triste, varre sua tristeza.
Se você estiver ansiosa, varre a sua ansiedade.
Se você se sentir desvalorizado, varre a sua baixa auto-estima.
A vassoura torna-se um instrumento de poder, quando a mulher que a dirige faz isso conscientemente, para endireitar seu coração.

Patrícia Widmer, Outras Costuras

Que o bom permaneça.

Que o ruim nos esqueça.

Que o leve transpareça.

Que a Vida floresça.

E agradeça!

Gratos!

Maria Teresa Guimarães e Mauricio Peixoto.

Um Natal Iluminado e Renovado!

A ideia era não preparar a casa para o Natal. A ideia era dar as costas para este momento que gera tensão no ar, que traz confusão no olhar e burburinho no andar.

Tudo de novo? Ah não! Sempre um Natal importado? Sem chance!

Então, o melhor a fazer era tirar o Natal do ar.

E assim foi feito. Tirei o Natal do ar.

E coloquei Ar no meu Natal.

Com originalidade e criatividade, coloquei fôlego no meu Natal. Reciclando, inventando e inovando, coloquei luz, brilho e cor no meu Natal.

Com serenidade, cuidado, alegria e amor, construí o meu templo de Natal. Um templo que recebe, acolhe, troca e oferece a quietude necessária para reverenciar, profundamente, o Espírito de Natal.

E é daqui, desse lugar, transformado em nosso Templo Natalino, que desejamos a você…

Um Feliz Natal!

Com carinho,

Maria Teresa Guimarães e Mauricio Peixoto.

Para seu inimigo, perdão.
Para um oponente, tolerância.
Para um amigo, seu coração.
Para um cliente, serviço.
Para tudo, caridade.
Para toda criança, um exemplo bom.
Para você, respeito.

Oren Arnold

Algumas constatações evolutivas que você já deve ter vivido mas não se conscientizado ainda

1- O outro não existe para te agradar.

2- Ninguém é culpado pelo que você está sentindo. É você que opta pelos sentimentos que tens neste momento.

3- A arte de viver sem expectativas e, sim, com perspectiva é a chave para não se frustrar.

4- Cure em você o vício da necessidade de aprovação do outro. Só assim, poderá desfrutar da ousadia e confiança natural ao seu espírito.

5 – Você não tem controle de nada, por mais que acredite que tenha. Lembre-se, daqui a pouco a Terra irá reivindicar o seu corpo e deixarás esse planeta para ingressar numa nova fase de existência. Abra mão do controle, só assim terá domínio sobre si mesmo e sobre sua vida. Controle é um reflexo do medo, domínio é um reflexo do estado de ausência absoluta de tensão interna.

6- Não se deforme ou se descaracterize para tentar “caber” no espaço apertado do pensamento que o outro tem em relação a você. Isso não vai dar certo. Quando você se deforma para agradar alguém, sua luz se apaga e é apenas você que fica no escuro se sentindo perdido.

7- Não acredite no que os outros dizem para você, por mais romântico e poético que possa ser. O que importa são as atitudes e não as palavras.

8 – Abandone o orgulho e o delírio de acreditar que tudo vai ser como você quer.

9 – Tudo é passageiro. De perto a vida é uma tragédia, de longe é uma comédia. Daqui a pouco você vai rir de todos os dramas que criou. Pois tudo passa.

10 – Você é responsável por tudo que está acontecendo em sua vida. Seus pensamentos e sentimentos predominantes irão formatar a sua realidade; quer você queira, quer não. Portanto, se quiser mudar a sua realidade, mude seus pensamentos e sentimentos.

11- Carência emocional não é a necessidade de receber e, sim, de se dar. Só você poderá suprir suas necessidades emocionais. Projetá-las em alguém é o mesmo que pedir para que alguém se alimente para saciar a sua fome.

12 – Viva com simplicidade e com mais realidade. Só assim, quem você realmente é, vai surgir de verdade. Ria mais e não leve tudo tão a sério. Afinal de contas, a essência da vida é se descobrir e desfrutar dessa maravilhosa aventura chamada evolução.

Horácio Frazão. Ativista quântico, metafísico, holographic healer, palestrante, professor, pesquisador e humanitário. Estudou Ciências Biológicas e possui formação em Cinesiologia Aplicada.

Quero braceletes de prata
quero as montanhas de Creta
quero os doces da religião errada
quero mimos de mulher amada.
quero sandálias vermelhas
quero dançar uma valsa
quero pintar sobrancelhas.
quero despencar de montanha russa
quero que a vaca tussa.
quero noites vigilantes
contando estrelas cintilantes
quero camisola bordada
quero as pontes de Paris
quero taças transbordando
quero o amor que nunca fiz.

Quero colher miosótis
tantos e tantos
que a bem dizer
agora só me reste
morrer de tanto querer!

Marta M de Andrade/ Estocolmo, inverno