Para Refletir

Uma psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d’água. Todos pensaram que ela perguntaria “Meio cheio ou meio vazio?”. Mas com um sorriso no rosto ela perguntou “Quanto pesa este copo de água?”

As respostas variaram entre 100 e 350g.

Ela respondeu:

“O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se eu segurar por um minuto, não tem problema.
Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braço. Se eu segurar por um dia meu braço ficará amortecido e paralisado. Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado ele ficava”.

Ela continuou:

“O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d’água. Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa”.

Então lembre-se de “largar o copo”…

Autor desconhecido.

Quanto mais nós procuramos o prazer, mais ele nos foge. Quanto mais a gente foge da dor, mais ela consegue nos alcançar. A morte faz parte da vida. Tentar negar a morte não impede que ela chegue. Isso faz com que a morte seja dolorosa. Eu amo muito o livro do Apocalipse, porque ele mostra que através da desintegração, seja no nível econômico, social ou cósmico, a vida se revela. O Apocalipse não é um livro dedicado às catástrofes, mas às revelações através das catástrofes. A grande questão é o que nós fazemos dos nossos fracassos…

A destruição não é o fim do caminho… Mas quando nós estamos no sofrimento e na dor, a gente não sabe disso ainda. É necessário atravessar o caminho… Não existe prazer em sofrer. É necessário atravessar o sofrimento.

Jean-Yves Leloup.

Essa é uma semana de muita alegria e bênçãos de Luz em todos os lugares desse país tão especial que é o Brasil. Ele é diferente de todos os que existem no Planeta Terra. Todas as energias cósmicas do Universo se convergem para cá, numa diversidade de crenças, credos, povos, misturas, sabores, magias, sentimentos, dores e alegrias, que não são encontradas em qualquer outro lugar. É extraordinário de se ver, porém por que a grande maioria ainda tem tanta dificuldade em usar toda essa magnífica energia para alavancar a sua evolução plena e soberana, em todas as áreas? É pelo mesmo motivo!

Tamanha diversidade gera um choque energético descomunal, por não vibrarem na mesma sintonia, no mesmo diapasão. Por ainda se deixarem influenciar pela negatividade invisível, pela falta de fé e confiança em vocês mesmos. Por se deixarem deslumbrar pela ilusão do caminho mais fácil, mais cômodo e mais rápido de vencer pelo menor esforço, e esse é o caminho das trevas!

Vocês são Luz, centelhas divinas que aí encarnaram para evoluir, promovendo a grande mudança dimensional que já começou. Viver não é fácil e muito menos no Brasil. Mister se faz que fortaleçam sua Fé, vigiando, orando, perseverando, trabalhando em prol da justiça, da verdade, da transparência e da pureza. Sejam puros como as crianças! Busquem a sua criança interior e deixem-na aflorar, pois as respostas estão nela.

As crianças são seres iluminados e os únicos capazes de transmutar situações num piscar de olhos, num simples estalar de dedos, num beijinho doce. Peço-lhes que reflitam bem sobre minhas palavras! Deixem-se levar pelo Amor, pela alegria, pela inocência e pela lógica infantil, que através de frutas, docinhos, balas, jujubas, pirulitos, guaraná, mel, ou simplesmente água ou água com açúcar, leite, brincadeiras, cantigas e balões coloridos serão capazes de fazer milagres, de tornar realidade todos os sonhos e planos que tanto querem realizar.

Acreditem e permitam-se ser felizes com todas as benesses que já estão sendo trazidas pelo arco-íris do espaço!

Serapis Bey / Médium: Francis Elisabeth Vieira Campos.

Bodas de Coral! Amadurecimento e fortificação do relacionamento.

Os corais marinhos levam anos até se constituírem totalmente. Assim como os relacionamentos. É por isso que os nossos 35 anos de casados, a idade da maturidade, têm como símbolo esses belos animais marinhos. Símbolos de uma união que um dia se estende e se transforma num belo recife de corais.

A gente se encontra, se olha, se percebe e, quando menos se espera, lá se vão trinta e cinco anos de união, de conhecimento, de cumplicidade e parceria. Essa união que está longe de ser “estável”, uma vez que a instabilidade consciente e bem direcionada se apresenta como guia para nos redirecionar nesse caminho de reflexões, aprendizado, concordâncias e discordâncias, colabora para a construção de bases e, aqui sim, mais sólidas, que nos permitem sair da corda bamba e encontrar o alicerce, para então podermos viver um relacionamento onde opostos e semelhanças se somam, se completam e, até mesmo, se dispersam nas divergências que aprendemos a respeitar. E tudo bem! E tudo certo! Está tudo certo dentro do que tem que ser.

Amor, amorosidade, gentilezas, descontentamentos, alegrias, tristezas, generosidade e um pouco de egoísmo, são desafios desse longo, trabalhoso, porém prazeroso trajeto, que, com boa vontade e bom senso, podemos ver como oportunidade para adquirirmos sabedoria que favorece a construção de estruturas mais firmes.

É esse exercício de conquista da confiança, que nos permite rever conceitos, valores, achismos e contradições, tendo como meta o amadurecimento que faz transformar.

Vinte e dois de setembro! Bodas de Coral!

E que a chegada da Primavera, que marca de forma tão bela todos esses anos de união, nos lembre, hoje e sempre, que é preciso mover a terra para continuarmos férteis nos nossos sentimentos, nos nossos sonhos e projetos e, no respeito às nossas diferenças. Tudo isso regado com muito Amor e com momentos ainda apaixonantes!

Gratidão a você, meu amor, por tornar esse encontro possível!

Te amo! Te gosto muito! Te admiro ainda mais!

Maria Teresa.

É o bom leitor que faz o bom livro; em cada livro, ele encontra trechos que parecem confidências ou apartes ocultos para qualquer outro e evidentemente destinados ao seu ouvido; o proveito dos livros depende da sensibilidade do leitor; a ideia ou paixão mais profunda dorme como numa mina enquanto não é descoberta por uma mente e um coração afins.

Emerson, Sociedade e Solidão.

Em 1915, Freud observou, tratando as neuroses, um fenômeno inesperado em alguns de seus pacientes. O sucesso profissional provocava neles uma grande ansiedade. “Para algumas pessoas, o sucesso equivale a uma morte simbólica do genitor do mesmo sexo”. Nós temos medo, quando conseguimos alguma coisa, de humilhar os nossos pais.

Uma tal ideia vai criar, ao lado da ansiedade, um sentimento de culpa, produzindo um estado de melancolia que pode durar vários anos. Freud descrevia estas pessoas como aquelas a quem o sucesso destrói. Pelo medo de fazer melhor que os seus pais, de vencer onde eles não conseguiram, seja a nível profissional, seja a nível afetivo.
…

Isso pode parecer curioso, porque nós sempre desejamos que nossos filhos sejam melhores do que nós fomos. É o que os pais geralmente dizem. Eles dizem. Mas nem sempre dizem de todo o coração. Porque se um filho de torna mais rico ou mais feliz, ele lhes escapa, sai da família. E inconscientemente (e claro, nós estamos na esfera do inconsciente) eles seguram seus filhos no mesmo estado social em que eles pararam e no mesmo estado de dificuldade afetiva em que eles pararam.

Enquanto o sucesso fica no nível do sonho, do desejo, a neurose do sucesso não se manifesta necessariamente. Mas desde que este sucesso se torna uma realidade, por exemplo, após uma promoção, pode ser que aquele que foi beneficiado não o suporte.

Freud dirá que as pessoas adoecem, porque um de seus sonhos, o mais profundo e duradouro, se realiza.

Jeans Yves Leloup, Caminhos Da Realização.

Parabéns pela escolha! Parabéns pelo profissional que você é! Parabéns pelos profissionais que somos!

Porém, o maior Parabéns chegará para você Psicólogo ou Psicóloga que, na sua humildade, reconhecer o quanto ainda precisa caminhar e se aprimorar no caminho do autoconhecimento e do desenvolvimento pessoal e profissional. Se você estiver nesse caminho, receba, de você mesmo, um especial abraço!

É importante a consciência de que nós, Psicólogos, estaremos mais aptos a ajudar as pessoas que nos procuram se entendermos e aceitarmos que precisamos estar abertos para descortinar a nossa visão e o nosso coração para aquilo a que chamamos de “ponto cego”. Seja na clínica, seja na empresa, na escola ou em qualquer outra área desse vasto universo da Psicologia.

O “estar pronto” para estar inteiro diante de si e do outro é “estar pronto” para abrir o coração, a mente e a alma na busca do caminho que possa nos aproximar cada vez mais do nosso Eu Essencial. O “estar pronto” é criar a disponibilidade interna para aceitar que nunca estaremos prontos, mas que estaremos sempre em prontidão. Prontidão para nos observar e nos conscientizar de que caminhar nesse processo é construir a cada dia e a cada momento, uma trajetória que nos coloque sempre atentos aquilo que conquistamos, que precisamos conquistar e ao que pode ainda nos tornar “deficientes” na qualidade da nossa vida espiritual, mental, emocional e física.

“Deficiência” essa que com quase certeza corre o risco de extrapolar para a área profissional. É com este olhar que encontraremos o trajeto do “cuidar do Ser” e cuidar do nosso Ser, para então podermos, de forma mais verdadeira e amorosa, acolher e ajudar o outro a vislumbrar o seu Norte.

Parabéns!

Psicoterapeuta Maria Teresa Guimarães.

Acabo de ouvir o seguinte comentário após o sequestro do ônibus na Ponte Rio-Niterói : “Um absurdo ver o que uma pessoa desequilibrada faz numa cidade”.

Um comentário legítimo e que faz pensar.

Estamos vivendo, coletiva e pessoalmente, um tempo bastante conturbado. Uma das causas que identifico, são o extremismo, o radicalismo. Está muito difícil negociar, conversar, trocar ideias e respeitá-las, ouvir e ser ouvido. Quase nenhuma vontade para a escuta. Estamos vivendo a “Era do Certo ou Errado”. Meio termo? O que é isso?!

E vamos assim presenciando situações, fatos e comportamentos oriundos de desequilíbrios mentais, emocionais, espirituais, físicos e sociais, que surgem a partir da crença de que o “legal” é pensar e agir unilateralmente. Tudo o que é unilateral é neurotizante, já dizia nosso grande mestre Carl Gustav Jung.

Esse tipo de pensamento influencia negativamente tanto na saúde do nosso planeta como no desenvolvimento integral do ser humano. E o mundo todo sofre com isso. Até mesmo aqueles que assim pensam e agem. Consequentemente, as pessoas mais desassistidas nos patamares mais sutis do seu campo energético e também no plano físico e psicológico, com sua sensibilidade à flor da pele e, portanto, sem muita condição de discernir entre o que é seu e o que é do outro, servem como esponjas, absorvendo a escuridão desse mundo. A sensação de desorganização de um mundo conflituado, potencializa nessas pessoas a angústia das suas próprias confusões e desorganizações. E o único desejo é se livrarem dessa dor. Uma dor que, para elas, é uma dor de todos, indiscriminadamente. E assim, nessa dinâmica turbulenta que as tornam ainda mais fragilizadas, assumem sem que percebam, o papel de “porta-voz” de um mal maior.

Maria Teresa Guimarães.

O perfume para o pensamento. Pode notar. Os passos se tornam mais lentos porque a alma manda os olhos procurarem de onde vem aquela fragrância. Mas os olhos não sabem ver o perfume. Então, o ar que entra na gente, fundo, é que rodopia, dá pistas, busca árvores, procura arbustos, caça o sentido do vento sutil, borrifado com aquele aroma.
(…)
Quando os olhos encontram a fonte mágica de aromas que mora nas flores, os pés têm de andar até ela. É inevitável ser transmutado em beija-flor, em abelha, e como qualquer inseto é preciso mergulhar no miolo da beleza, se empanturrar com tanto mistério, sem nenhuma razão para raciocinar.

Depois ir embora, porque um cheiro só te quer por alguns segundos, tempo de te seduzir e cravar como ferro em brasa mais uma lembrança. Depois te renega e te manda partir. Você vai então, mais leve, sem saber direito o que pensar (o que é isso mesmo?) e harmonizado com aquilo que a natureza fez de melhor: um mundo perfumado por flores para você sofrer menos e viver mais.

Roberto Araújo, Revista Natureza.

Antes de mais nada, parabéns pelo dia! Parabéns pela escolha e pelo filho que você continua sendo, mesmo com o seu papai ausente, seja lá pelo motivo que for. Ele está, de alguma forma, registrado na sua vida. Seja grato!

Uma reflexão: O que a paternidade me ofereceu, me oferece e me ensina? Em que ela me toca e me estimula? Como a paternidade me fez e me faz crescer? Meu filho, minha filha, meus espelhos. Como me vejo neles? O que admiro e o que preciso mudar de mim que se apresenta neles? Seja grato!

O seu presente: A consciência de que você pode se considerar o melhor pai que seus filhos escolheram e acolheram. Acertando, errando, com muitas dúvidas e poucas certezas, você, papai, fez e faz o que soube e sabe fazer. Pode mudar? Claro! E que o faça! Quando da humildade do reconhecimento de que não está muito bom, de que pode ficar melhor, de que errou e quer tentar acertar. Talvez seja a primeira vez que você reconheça suas falhas. Viva! É a sua oportunidade para transformar e promover mais verdade. A família agradece. Seja grato!

Um incentivo: Coloque mais coração, mais emoção, mais amorosidade. Abrace, beije e toque mais. Respeite. Sensibilize-se! Seja grato!

Olá Papais!

Feliz Dia de Pai!

Maria Teresa Guimarãoes

Do ponto de vista da psicologia arquetípica, bem como pela tradição das contadoras de histórias, ela é a alma feminina. No entanto, ela é mais do que isso. Ela é a origem do feminino. Ela é tudo o que for instintivo, tanto do mundo visível quanto do oculto – ela é a base. Cada uma de nós recebe uma célula refulgente que contém todos os instintos e conhecimentos necessários para a nossa vida.

Ela é a força da vida-morte-vida; é a incubadora. É a intuição, a vidência, é a que escuta com atenção e tem o coração leal. Ela estimula os humanos a continuarem a ser multilíngües: fluentes no linguajar dos sonhos, da paixão, da poesia. Ela sussurra em sonhos noturnos; ela deixa em seu rastro no terreno da alma da mulher um pêlo grosseiro e pegadas lamacentas. Esses sinais enchem as mulheres de vontade de encontrá-la, libertá-la e amá-la.

Ela é idéias, sentimentos, impulsos e recordações. Ela ficou perdida e esquecida por muito, muito tempo. Ela é a fonte, a luz, a noite, a treva e o amanhecer. Ela é o cheiro da lama boa e a perna traseira da raposa. Os pássaros que nos contam segredos pertencem a ela. Ela é a voz que diz, “Por aqui, por aqui”.

Ela é quem se enfurece diante da injustiça. Ela é a que gira como uma roda enorme. É a criadora dos ciclos. É à procura dela que saímos de casa. É à procura dela que voltamos para casa. Ela é a raiz estrumada de todas as mulheres. Ela é tudo que nos mantém vivas quando achamos que chegamos ao fim. Ela é a geradora de acordos e idéias pequenas e incipientes. Ela é a mente que nos concebe; nós somos os seus Pensamentos.”

Clarissa Pinkola Estés

O que encontramos na dança é uma união de seus elementos numa totalidade indescritível. O espaço, o tempo (ritmo), os corpos em movimento, as luzes e os adereços, ou quaisquer outros elementos, embora presentes, parecem não mais existir, na medida em que dão lugar à dança. Uma dança é experienciada e reconhecida muito além de seus elementos constituintes. Toda dança nos remete a uma outra dimensão da existência, onde as condições especiais e temporais adquirem novos significados. Dançar é sentir-se participante no mistério da existência. Não só vivenciar no corpo a sua finitude, mas, através dele, alcançar a liberdade, a sensação de se estar além de si mesmo, o abrir-se para uma multiplicidade de possibilidades. Neste sentido, o ponto de partida para nossas reflexões não está nos elementos presentes na dança, mas na pergunta quem dança?, ou seja, no ser que dança.

Lilian Wurzba, Corpo e Individuação – Elizabeth Zimmermann (organizadora).

O que nós, seres humanos, não temos consciência na nossa existência de momento a momento é de uma constante e incessante resistência à vida. Essa resistência nos mantém em um constante e incessante estado de afastamento da nossa Identidade Própria, e da Liberdade, da Inspiração e, acima de tudo, do próprio Divino Criador…

A resistência nos mantém em um estado permanente de ansiedade e empobrecimento espiritual, mental, físico, financeiro e material… Não temos consciência de que nos encontramos em um constante estado de resistência em vez de fluxo.

Ihaleakala Hew Len

As abelhas lembram-se durante muito tempo dos melhores pontos para irem sugar as flores com que fazem o mel. As abelhas dançarinas sabem até mesmo reproduzir de memória a distância e o ângulo desses lugares em referência ao sol e chegam a dar desconto para as mudanças de posição do sol.
Creio que essa capacidade para delicadas reações ao meio ambiente conservando-as na memória, é provavelmente a chave para as origens da inteligência e da percepção criadora.

Lyall Watson em “Onde Vivem as Lendas”.

Nada que seja perfeito, completo e certo para você pode lhe ser negado quando você é o seu Eu em primeiro lugar. Ao ser o seu Eu em primeiro lugar, você automaticamente experimenta a perfeição sob forma de Pensamento, Palavras, Realizações e Ações Divinos. Ao permitir que os seus pensamentos tóxicos venham em primeiro lugar, você automaticamente experimenta a imperfeição sob a forma de doença, confusão, ressentimento, depressão, reprovação e pobreza.

Dr. Ihaleakala Hew Len.