Para Refletir

Parabéns pela escolha! Parabéns pelo profissional que você é! Parabéns pelos profissionais que somos!

Porém, o maior Parabéns chegará para você Psicólogo ou Psicóloga que, na sua humildade, reconhecer o quanto ainda precisa caminhar e se aprimorar no caminho do autoconhecimento e do desenvolvimento pessoal e profissional. Se você estiver nesse caminho, receba, de você mesmo, um especial abraço!

É importante a consciência de que nós, Psicólogos, estaremos mais aptos a ajudar as pessoas que nos procuram se entendermos e aceitarmos que precisamos estar abertos para descortinar a nossa visão e o nosso coração para aquilo a que chamamos de “ponto cego”. Seja na clínica, seja na empresa, na escola ou em qualquer outra área desse vasto universo da Psicologia.

O “estar pronto” para estar inteiro diante de si e do outro é “estar pronto” para abrir o coração, a mente e a alma na busca do caminho que possa nos aproximar cada vez mais do nosso Eu Essencial. O “estar pronto” é criar a disponibilidade interna para aceitar que nunca estaremos prontos, mas que estaremos sempre em prontidão. Prontidão para nos observar e nos conscientizar de que caminhar nesse processo é construir a cada dia e a cada momento, uma trajetória que nos coloque sempre atentos aquilo que conquistamos, que precisamos conquistar e ao que pode ainda nos tornar “deficientes” na qualidade da nossa vida espiritual, mental, emocional e física.

“Deficiência” essa que com quase certeza corre o risco de extrapolar para a área profissional. É com este olhar que encontraremos o trajeto do “cuidar do Ser” e cuidar do nosso Ser, para então podermos, de forma mais verdadeira e amorosa, acolher e ajudar o outro a vislumbrar o seu Norte.

Parabéns!

Psicoterapeuta Maria Teresa Guimarães.

Acabo de ouvir o seguinte comentário após o sequestro do ônibus na Ponte Rio-Niterói : “Um absurdo ver o que uma pessoa desequilibrada faz numa cidade”.

Um comentário legítimo e que faz pensar.

Estamos vivendo, coletiva e pessoalmente, um tempo bastante conturbado. Uma das causas que identifico, são o extremismo, o radicalismo. Está muito difícil negociar, conversar, trocar ideias e respeitá-las, ouvir e ser ouvido. Quase nenhuma vontade para a escuta. Estamos vivendo a “Era do Certo ou Errado”. Meio termo? O que é isso?!

E vamos assim presenciando situações, fatos e comportamentos oriundos de desequilíbrios mentais, emocionais, espirituais, físicos e sociais, que surgem a partir da crença de que o “legal” é pensar e agir unilateralmente. Tudo o que é unilateral é neurotizante, já dizia nosso grande mestre Carl Gustav Jung.

Esse tipo de pensamento influencia negativamente tanto na saúde do nosso planeta como no desenvolvimento integral do ser humano. E o mundo todo sofre com isso. Até mesmo aqueles que assim pensam e agem. Consequentemente, as pessoas mais desassistidas nos patamares mais sutis do seu campo energético e também no plano físico e psicológico, com sua sensibilidade à flor da pele e, portanto, sem muita condição de discernir entre o que é seu e o que é do outro, servem como esponjas, absorvendo a escuridão desse mundo. A sensação de desorganização de um mundo conflituado, potencializa nessas pessoas a angústia das suas próprias confusões e desorganizações. E o único desejo é se livrarem dessa dor. Uma dor que, para elas, é uma dor de todos, indiscriminadamente. E assim, nessa dinâmica turbulenta que as tornam ainda mais fragilizadas, assumem sem que percebam, o papel de “porta-voz” de um mal maior.

Maria Teresa Guimarães.

O perfume para o pensamento. Pode notar. Os passos se tornam mais lentos porque a alma manda os olhos procurarem de onde vem aquela fragrância. Mas os olhos não sabem ver o perfume. Então, o ar que entra na gente, fundo, é que rodopia, dá pistas, busca árvores, procura arbustos, caça o sentido do vento sutil, borrifado com aquele aroma.
(…)
Quando os olhos encontram a fonte mágica de aromas que mora nas flores, os pés têm de andar até ela. É inevitável ser transmutado em beija-flor, em abelha, e como qualquer inseto é preciso mergulhar no miolo da beleza, se empanturrar com tanto mistério, sem nenhuma razão para raciocinar.

Depois ir embora, porque um cheiro só te quer por alguns segundos, tempo de te seduzir e cravar como ferro em brasa mais uma lembrança. Depois te renega e te manda partir. Você vai então, mais leve, sem saber direito o que pensar (o que é isso mesmo?) e harmonizado com aquilo que a natureza fez de melhor: um mundo perfumado por flores para você sofrer menos e viver mais.

Roberto Araújo, Revista Natureza.

Antes de mais nada, parabéns pelo dia! Parabéns pela escolha e pelo filho que você continua sendo, mesmo com o seu papai ausente, seja lá pelo motivo que for. Ele está, de alguma forma, registrado na sua vida. Seja grato!

Uma reflexão: O que a paternidade me ofereceu, me oferece e me ensina? Em que ela me toca e me estimula? Como a paternidade me fez e me faz crescer? Meu filho, minha filha, meus espelhos. Como me vejo neles? O que admiro e o que preciso mudar de mim que se apresenta neles? Seja grato!

O seu presente: A consciência de que você pode se considerar o melhor pai que seus filhos escolheram e acolheram. Acertando, errando, com muitas dúvidas e poucas certezas, você, papai, fez e faz o que soube e sabe fazer. Pode mudar? Claro! E que o faça! Quando da humildade do reconhecimento de que não está muito bom, de que pode ficar melhor, de que errou e quer tentar acertar. Talvez seja a primeira vez que você reconheça suas falhas. Viva! É a sua oportunidade para transformar e promover mais verdade. A família agradece. Seja grato!

Um incentivo: Coloque mais coração, mais emoção, mais amorosidade. Abrace, beije e toque mais. Respeite. Sensibilize-se! Seja grato!

Olá Papais!

Feliz Dia de Pai!

Maria Teresa Guimarãoes

Do ponto de vista da psicologia arquetípica, bem como pela tradição das contadoras de histórias, ela é a alma feminina. No entanto, ela é mais do que isso. Ela é a origem do feminino. Ela é tudo o que for instintivo, tanto do mundo visível quanto do oculto – ela é a base. Cada uma de nós recebe uma célula refulgente que contém todos os instintos e conhecimentos necessários para a nossa vida.

Ela é a força da vida-morte-vida; é a incubadora. É a intuição, a vidência, é a que escuta com atenção e tem o coração leal. Ela estimula os humanos a continuarem a ser multilíngües: fluentes no linguajar dos sonhos, da paixão, da poesia. Ela sussurra em sonhos noturnos; ela deixa em seu rastro no terreno da alma da mulher um pêlo grosseiro e pegadas lamacentas. Esses sinais enchem as mulheres de vontade de encontrá-la, libertá-la e amá-la.

Ela é idéias, sentimentos, impulsos e recordações. Ela ficou perdida e esquecida por muito, muito tempo. Ela é a fonte, a luz, a noite, a treva e o amanhecer. Ela é o cheiro da lama boa e a perna traseira da raposa. Os pássaros que nos contam segredos pertencem a ela. Ela é a voz que diz, “Por aqui, por aqui”.

Ela é quem se enfurece diante da injustiça. Ela é a que gira como uma roda enorme. É a criadora dos ciclos. É à procura dela que saímos de casa. É à procura dela que voltamos para casa. Ela é a raiz estrumada de todas as mulheres. Ela é tudo que nos mantém vivas quando achamos que chegamos ao fim. Ela é a geradora de acordos e idéias pequenas e incipientes. Ela é a mente que nos concebe; nós somos os seus Pensamentos.”

Clarissa Pinkola Estés

O que encontramos na dança é uma união de seus elementos numa totalidade indescritível. O espaço, o tempo (ritmo), os corpos em movimento, as luzes e os adereços, ou quaisquer outros elementos, embora presentes, parecem não mais existir, na medida em que dão lugar à dança. Uma dança é experienciada e reconhecida muito além de seus elementos constituintes. Toda dança nos remete a uma outra dimensão da existência, onde as condições especiais e temporais adquirem novos significados. Dançar é sentir-se participante no mistério da existência. Não só vivenciar no corpo a sua finitude, mas, através dele, alcançar a liberdade, a sensação de se estar além de si mesmo, o abrir-se para uma multiplicidade de possibilidades. Neste sentido, o ponto de partida para nossas reflexões não está nos elementos presentes na dança, mas na pergunta quem dança?, ou seja, no ser que dança.

Lilian Wurzba, Corpo e Individuação – Elizabeth Zimmermann (organizadora).

O que nós, seres humanos, não temos consciência na nossa existência de momento a momento é de uma constante e incessante resistência à vida. Essa resistência nos mantém em um constante e incessante estado de afastamento da nossa Identidade Própria, e da Liberdade, da Inspiração e, acima de tudo, do próprio Divino Criador…

A resistência nos mantém em um estado permanente de ansiedade e empobrecimento espiritual, mental, físico, financeiro e material… Não temos consciência de que nos encontramos em um constante estado de resistência em vez de fluxo.

Ihaleakala Hew Len

As abelhas lembram-se durante muito tempo dos melhores pontos para irem sugar as flores com que fazem o mel. As abelhas dançarinas sabem até mesmo reproduzir de memória a distância e o ângulo desses lugares em referência ao sol e chegam a dar desconto para as mudanças de posição do sol.
Creio que essa capacidade para delicadas reações ao meio ambiente conservando-as na memória, é provavelmente a chave para as origens da inteligência e da percepção criadora.

Lyall Watson em “Onde Vivem as Lendas”.

Nada que seja perfeito, completo e certo para você pode lhe ser negado quando você é o seu Eu em primeiro lugar. Ao ser o seu Eu em primeiro lugar, você automaticamente experimenta a perfeição sob forma de Pensamento, Palavras, Realizações e Ações Divinos. Ao permitir que os seus pensamentos tóxicos venham em primeiro lugar, você automaticamente experimenta a imperfeição sob a forma de doença, confusão, ressentimento, depressão, reprovação e pobreza.

Dr. Ihaleakala Hew Len.

Não aceite ao pé da letra tudo o que ouvir ou vir; questione o que pode ter motivado a pessoa a dizer, fazer ou agir de uma determinada maneira. Quando ler um artigo de jornal, procure as perguntou Milo, lembrando-se de súbito do tempão que gastava com aquele tipo de coisas.

“Pensem em quantos problemas isto evita”, o homem explicou, dando a impressão de que sorria maldosamente – se é que alguém sem rosto era capaz de sorrir. “Se as pessoas só se dedicarem a tarefas fáceis e inúteis, nunca terão de se preocupar com as importantes, que são tão difíceis. Para estas simplesmente não sobra tempo, pois há sempre alguma coisa impedindo as pessoas de fazer o que realmente deviam estar fazendo.”…

disse “…o Terrível Trivium, demônio das pequenas tarefas e dos trabalhos desnecessários, ogre do esforço inútil e monstro do hábito.”

Juster, N.: Tudo depende de como você vê as coisas.

“Psique” termo de origem grega, indica o “sopro” que torna vivo um corpo, que o anima.

A psique, essencialmente simbólica, reúne todos os aspectos da personalidade, tanto conscientes como inconscientes; sua função consiste em harmonizar e regular internamente o indivíduo, orientando-o para o convívio social, além do que ela tem uma função teleológica ou seja, ela sempre possui um objetivo e direciona o indivíduo para a realização de um propósito relacionado a essência de cada um.

Segundo Jung, ao nascer cada um já traz consigo uma essência, a qual precisará se tornar consciente, desenvolver-se e atuar no mundo de maneira integrada e harmônica. Porém, quando tal não acontece, a pessoa se distancia de si própria, criando doenças físicas ou psíquicas, que geram conflitos e desavenças.

A psique é constituída por diferentes partes, que interagem: a consciência, o inconsciente pessoal e o inconsciente coletivo, as quais Jung descobriu ao estudar os complexos.

Jung na Prática.

Quando foi?
Dia dos namorados foi…?
Ontem? Antes de ontem? Num outro dia?
Quando foi?
Claro que não foi!
Dia dos namorados, dia de namorar, dia de encontrar e estar, é agora!
É hoje, é amanhã, é quando quiser.
Enamore-se!
Do quê? De você, da vida, do seu lugar de ser.
Namore!
Quem? Olhe a sua volta. Está aí, bem pertinho de você.
Não viu? Então sinta. Imagine. Mas é real.
Envolva e se deixe envolver.
E encontre.
Achou?
Continue… Busque…
Está aí. Olhe para frente, para o lado.
Olhe em volta.
Olhe-se!
Vá ao encontro, ao seu encontro e encontre-se.
Pronto.
Agora abra o coração e receba seu namorado, sua namorada, onde e quando você quiser.
É real!

Maria Teresa Guimarães.

Eu almoçava num restaurante e ouvia-se música: Mozart, Pequena serenata, uma das peças mais leves, alegres e brincalhonas jamais escritas. Senti-me feliz. Quis que o dono ou dona do restaurante soubesse da minha alegria. Dirigi-me à moça do caixa: “Por favor, diga ao dono ou dona do restaurante que a comida estava ótima e a música melhor que a comida”. A moça me olhou espantada e perguntou: “O senhor está falando sério ou está me gozando?”. Se eu só tivesse elogiado a comida ela teria compreendido. Mas que eu tivesse elogiado a música, e música de Mozart, isso lhe era incompreensível. Só poderia ser gozação… Assim, minha alegria se quebrou ao me dar conta do fato de que há pessoas, muitas pessoas, para quem Mozart é barulho. Sorri para a moça e falei sério: “Não, de verdade…”. Fui-me imaginando que ela estaria pensando que há pessoas com gosto musical muito esquisito…

Rubem Alves, Ostra feliz não faz pérola.

Não aceite ao pé da letra tudo o que ouvir ou vir; questione o que pode ter motivado a pessoa a dizer, fazer ou agir de uma determinada maneira. Quando ler um artigo de jornal, procure as palavras emocionalmente carregadas que podem estar tentando persuadir você a aceitar a opinião do autor. Pergunte-se o que o autor quer que você acredite e o porquê disso. Quando ouvir um comentário escandaloso referente a uma pessoa, pergunte-se quais poderiam ser algumas possibilidades alternativas para esse comportamento, além do que for mais óbvio; faça o mesmo se ouvir histórias a respeito de, digamos, um jovem delinquente ou um cônjuge infiel.

Rose Gwain

Não aceite ao pé da letra tudo o que ouvir ou vir; questione o que pode ter motivado a pessoa a dizer, fazer ou agir de uma determinada maneira. Quando ler um artigo de jornal, procure as palavras emocionalmente carregadas que podem estar tentando persuadir você a aceitar a opinião do autor. Pergunte-se o que o autor quer que você acredite e o porquê disso. Quando ouvir um comentário escandaloso referente a uma pessoa, pergunte-se quais poderiam ser algumas possibilidades alternativas para esse comportamento, além do que for mais óbvio; faça o mesmo se ouvir histórias a respeito de, digamos, um jovem delinquente ou um cônjuge infiel.

Rose Gwain