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Para Refletir

Toda semana um novo texto.
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Quando a minha mente está calma

17 nov 2023
Oficina

Quando a minha mente está calma, eu acesso uma confiança que é descanso e proteção. Uma fé genuína na preciosidade da vida. Sinto que tudo em mim se reorganiza silenciosamente, o tempo todo. Que isso tem mais a ver com o meu olhar, com a natureza das sementes que rego, do que eu possa perceber. Minha expectativa, tantas vezes ansiosa, de que as coisas sejam diferentes, dá lugar à certeza tranquila de que, naquele momento, tudo está onde pode estar. Em vez de sofrer pelas modificações que ainda não consigo, eu me sinto grata pelas mudanças que já realizei. E relaxo. Quando a minha mente está calma, eu acesso uma clareza que me permite sentir, com mais nitidez, que há uma sabedoria que abraça todas as coisas. Que o tempo tem uma habilidade singular para reinventar nosso roteiro com a gente, toda vez que redefinimos o que, de verdade, importa. Que há um contentamento perene no nosso coração. Um espaço de alimento amoroso. Uma fonte que buscamos raras vezes, acostumados a imaginar a felicidade somente fora de nós e a deslocá-la para distâncias onde não estamos.

Quando a minha mente está calma, os sentidos se expandem e me permitem refinar sensações e sentimentos. Posso saborear mais detalhes do banquete que está sempre disponível, mesmo quando eu não o percebo. Nesse lugar de calma e clareza, não há nada a desejar. Nada a esperar. Nada a buscar. Nenhum lugar aonde ir. Eu me sinto sentada sob a sombra de uma árvore generosa, numa tarde azul sem pressa, os pássaros bordando o céu com o seu balé harmonioso. O meu coração é pleno, nenhuma fome. Plenitude não é extensão nem permanência: é quando a vida cabe no instante presente sem aperto e a gente desfruta o conforto de não sentir falta de nada.

Ana Cláudia Saldanha Jácomo.

 

 

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Somente as palavras vindas do coração sabem orar!

10 nov 2023
Oficina

Um oriki é uma oração que une não só palavras bonitas, mas sentimentos e sentidos, e que às vezes nem saem do jeito que deveriam sair, na hora em que a gente quer, mas somente na hora em que eles, os orikis, querem… Um oriki pode ser feito para qualquer coisa ou pessoa que despertem bons sentimentos, como saudade, alegria, amor, fé, paz, respeito ou compreensão, coisas que podemos sentir tanto pelos nossos orixás, pelos nossos heróis, pelos animais, pela vida e até mesmo pelos espíritos das plantas, do vento, do sol, da terra, da lua e das estrelas. Tudo é motivo para um oriki. Devemos praticar bastante, mas nunca só com a razão, porque somente as palavras vindas do coração sabem orar.

Um Defeito de Cor, livro de Ana Maria Gonçalves.

 

 

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Benção Celta

03 nov 2023
Oficina

No dia em que o peso apoderar-se dos
teus ombros, e tropeçares,
Que a terra dance, para equilibrar-te!
E, quando teus olhos congelarem,
Por trás da janela cinzenta,
E o fantasma da perda chegar a ti…
Que um bando de cores,
Índigo, vermelho, verde e azul celeste,
Venham despertar em ti,
Uma brisa de alegria!
Quando a vela se apagar no barco do pensamento,
E uma sensação de escuro estiver sobre ti,
Que surja para ti, uma trilha de luar amarelo,
Para levar-te a salvo para casa!
Que o alimento da Terra seja teu…
Que a claridade da Luz te ilumine…
Que a fluidez do Oceano te inunde…
Que a proteção dos Antepassados esteja com você!
E assim…
Que um vento teça essas palavras de amor à tua volta,
Num invisível manto para zelar por tua vida, onde estiveres!
Que este decreto se cumpra em Luz e Graça!
Assim Seja!

 

 

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O louco

27 out 2023
Oficina

Perguntais-me como me tornei louco.

Aconteceu assim:

Um dia, muito tempo antes de muitos deuses terem nascido, despertei de um sono profundo e notei que todas as minhas máscaras tinham sido roubadas – as sete máscaras que eu havia confeccionado e usado em sete vidas – e corri sem máscara pelas ruas cheias de gente gritando: “Ladrões, ladrões, malditos ladrões!”

Homens e mulheres riram de mim e alguns correram para casa, com medo de mim.

E quando cheguei à praça do mercado, um rapaz no cimo do telhado de uma casa gritou: “É um louco!” Olhei para cima, para vê-lo.

O sol beijou pela primeira vez a minha face nua.

Pela primeira vez, o sol beijava a minha face nua, e a minha alma inflamou-se de amor pelo sol, e não desejei mais as minhas máscaras.

E, como num transe, gritei: “Benditos, benditos os ladrões que roubaram as minhas máscaras!”

Assim tornei-me louco.

E encontrei tanta liberdade como segurança na minha loucura: a liberdade da solidão e a segurança de não ser compreendido, pois aquele que nos compreende escraviza alguma coisa em nós.”

Khalil Gibran.

 

 

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Não morras com os teus mortos…

20 out 2023
Oficina

“Sabias que quando choras pelos teus mortos, choras por ti e não por eles?

Choras porque os “perdeste”, porque NÃO os tens ao teu lado.
Achas que tudo termina com a morte.
E achas que eles já não estão.
Então, se os teus mortos já não estão, onde estão?
Se eles se foram, ou agora estão noutro lugar, esse lugar é melhor do que este?

Sim, definitivamente esse lugar é melhor do que este.
Então por que sofres com a partida deles?

Quando acabares por aceitar que eles já “NÃO estão aqui”, mas que eles estão noutro lugar ainda melhor do que este, pois onde eles estão já não estão doentes nem a sofrer, então vais parar de chorar e recuperá-los na memória para que eles te continuem a acompanhar com a alegria de tudo que já viveram.

Não morras com os teus mortos.
Revive-os no teu coração.
Se tu realmente os amavas, VOLTA a amá-los e desta vez com maior força, com maior pureza. Com maior entrega.

Bem, não haverá mais censuras de nenhum tipo.

Só o amor será a essência entre vocês, entre eles e nós – a essência do amor incondicional.
Agora o teu amor será puro e incondicional.
Já não os amamos por necessidade ou medo.

Nós respeitamos a tua dor, e a tua maneira de a expressar.
Nós sabemos que choras e chorarás sem consolo.
Mas…
Hoje nós dizemos-te:
Não morras com os teus mortos.
Deixa-os partir, como partem as andorinhas no Outono, para nidificarem noutros climas e voltarem mais numerosas e crescidas, noutra Primavera.

Deixa-os voar para a Fonte do Amor de que estão ansiosos por partilharem connosco.

Enxuga as tuas lágrimas e ama-as.
Lembra-te que nós só estamos a ver um lado da moeda.
Não estamos a ver o outro lado.
Nós não estamos a ver o lugar maravilhoso de luz onde eles estão.

Que tal começarmos a ver a “morte” como um segundo nascimento?
Segundo Nascimento pelo qual TODOS passaremos.
Nascimento este que nos une, aqui e além.

Não morras com os teus mortos… honra-os vivendo a tua vida como eles gostariam que tu fosses.”

Autor desconhecido
Via: Interdimensionais, adaptação: Miguel Nunes Porfírio

 

 

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Brincando de esconde-esconde: recordando…

13 out 2023
Oficina

Êi!
Tá na minha vez…
1 2 3 4 5 6 7…
Posso ir?
Cadê você?
Sigo alguns sons.
Sigo alguns ruídos.
Sigo alguns sinais de que você está aqui.
Achei!
Agora, tá na sua vez…
Conte até 10.
Vem me procurar.
Silêncio…
Onde ele está?
Já está vindo?
De onde ele vai surgir?
Tô bem escondida…?
Frio na barriga…
Não. Não posso rir…
Barulho. Ruído. Passos…
Frio na barriga…
Me encolho.
Aiii! Ele tá chegando.
Quase não respiro.
Aiiiiiiiiiiii!!!!! Ele se aproxima.
Frio na barriga.
Barulho.
Passos.
Ai! Ele tá bem pertinho.
Bem pertinho.
Ainda mais pertinho.
Vejo seus pés.
Ele olha pra cima. Não me vê.
Tremo.
Ele segue. E segue… E segue…
E, de repente, olha pra trás.
Volta.
Caminha.
De novo aqui, pertinho.
O nariz coça.
Seguro a respiração.
Tá difícil.
Aaaaaaaaaaaaaatchimmmmmmmm……..
E ele me acha.
E ele me vê.
E ele me olha.
E ele me abraça.
E ele me põe no colo.
E ele me beija.
E achamos graça…
E sorrimos…
E seguimos…
E, juntos, nos divertimos.

Maria Teresa Guimarães.

 

 

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Sombras

06 out 2023
Oficina

Se você não tem sombras, você não está na luz!

Lady Gaga

A sombra é uma medida de impacto. Tudo o que você fizer e que causa impacto no mundo produz alguma forma de sombra. Elas parecem custos, efeitos colaterais, mas são parte integrante da ação e do impacto. É do nosso imaginário querer separar a sombra do corpo que a causa, tentando dissimular que é da presença do corpo que existe a sombra. Essa dissociação intentada tem o desejo interesseiro de usufruir sem considerar custos embutidos. Custos diretos e indiretos são parte de qualquer atividade e é parte da maturidade assumi-los integralmente. É infantil temer as sombras ou querer aliviá-las da realidade e é por isso que as crianças têm tanto medo delas. Como Peter Pan quer ficar no escuro sem sombras. Ironicamente, é quando acendemos as luzes que elas ficam tão visíveis!

Nilton Bonder

 

 

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Primaverando…

29 set 2023
Oficina

E a nossa primavera chegou!

Tempo de florir, regar, deixar seguir o seu curso natural de abundância, fertilidade e alegria. Primaverando na vida, em nós e em nosso jardim interno. Se ainda não encontramos a nossa primavera é porque esquecemos de olhar no mais profundo do nosso ser. Vamos nos cutucar, cavucar a terra, buscar as raízes que permitem o nosso florescer. É para dentro que se olha, que se mergulha, que se transforma. Agora, sim, é para fora e para frente que se anda!

A primavera nos inspira à renovação e ao uso de todo o nosso potencial fértil para criar, amar e vibrar em harmonia com tudo aquilo que já está na bagagem que nos acompanha desde sempre. É o momento e a oportunidade do reconhecimento de que dentro de cada um de nós existe, sim, a força da terra abundante que impulsiona o nosso florescer.

Primaverando no que foi, no que é e no vir-a-ser.

Uma florida primavera pra você!

Maria Teresa Guimarães.

 

 

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Recomeçar sempre

22 set 2023
Oficina

A viagem não acaba nunca. Só os viajantes acabam. E mesmo estes podem prolongar-se em memória, em lembrança, em narrativa. O fim de uma viagem é apenas o começo de outra. É preciso ver o que não foi visto, ver outra vez o que se viu já, ver na primavera o que se vira no verão, ver de dia o que se viu de noite, com o sol onde primeiramente a chuva caía, ver a seara verde, o fruto maduro, a pedra que mudou de lugar, a sombra que aqui não estava. É preciso voltar aos passos que foram dados, para repetir e para traçar caminhos novos ao lado deles. É preciso recomeçar a viagem. Sempre.

José Saramago

 

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Solidão

15 set 2023
Oficina

Se você se sente solitário, deve estar em má companhia.

J.P. Sartre.

Não é para fazer pouco do sentimento de solidão que é endêmico num mundo de telas e frívolos estímulos. Porém, precisamos fazer de nós mesmos mais divertidos, espirituosos e festivos porque senão o nosso tédio pode ter como causa a auto “má companhia”. A prática de usar o imaginário, de ser criativo e aprender os prazeres da solitude são essenciais para viver uma existência inteira consigo mesmo. Não é só a vida em casais ou casamentos que podem se tornar repetitivas ou sem intimidade. A vida própria também pode padecer dos mesmos males. Renovar suas atividades, surpreender a si mesmo, dar-se presentes e ser mais íntimo de si próprio são boas recomendações para salvar sua relação consigo mesmo. Até porque este é o único matrimônio garantido “até que a morte os separe”.

Nilton Bonder.

 

 

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Sete de Setembro, Dia da Independência!

07 set 2023
Oficina

Independência ou … ?
A primeira coisa que vem na minha mente e talvez também na sua mente, é completar a frase com a palavra “morte”. Pois assim é o que registramos desde as nossas primeiras aulas de História do Brasil.

“Independência ou Morte!”
E essa expressão nos cai muito bem. É a nossa autonomia ou a nossa exclusão da Vida.

Porém hoje eu te convido a sair desse lugar comum para ampliar a sua reflexão.

Independência ou … ?

Posso até te ajudar um pouquinho com as minhas reflexões. Assim:

Independência ou DEPRESSÃO
Independência ou MEDO
Independência ou SOLIDÃO
Independência ou INSATISFAÇÃO
Independência ou ELE
Independência ou ELA
Independência ou VOCÊ
Independência ou OS OUTROS
Independência ou NÃO SER!

Paro por aqui porque a lista pode ser enorme. E exaustiva. Afinal de contas essa é a minha lista.

Então deixo agora com você essa pensante brincadeira.

Vá em frente, enfrente e vire o cérebro de ponta-cabeça. Forme e transforme. Pense e “despense”. Arrume, desarrume e “rearrume”.

Independência ou Morte!

Faça a sua lista. E preencha a SUA LACUNA!

Maria Teresa Guimarães.

 

 

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Indo além, passo a passo…

01 set 2023
Oficina

…a bem-aventurança consiste em dar um passo a mais. Esta é uma bela definição de espiritualidade, dar um passo a mais a partir do lugar onde se está. Dessa maneira não temos por que nos julgarmos uns aos outros. Como dizer que alguém caminhou até muito longe e que o outro apenas começou sua caminhada, se não podemos medir todos os passos que ambos deram? Às vezes cremos que alguém está muito longe e ele quase não andou. Outras vezes, temos a impressão de estar apenas começando, e tivemos necessidade de caminhar tanto! O que é importante é este passo a mais que nos faz sair do inferno, da prisão.

Jean-Yves Leloup, Livro das Bem-Aventuranças e do Pai-Nosso.

 

 

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Oportunidades

25 ago 2023
Oficina

As oportunidades não se perdem; são tomadas por outros.

Woody Allen.

A oportunidade é um efeito colateral da presença. Não é uma sorte ou um bônus, mas uma disposição para interagir com a vida. E a medida que dá dimensão à oportunidade é a prontidão e a disposição. A sensação de que elas são ocorrências efêmeras acontece não por raridade ou escassez, mas porque são capturadas por aqueles que estão mais despertos. Ou seja, não questione a ausência delas em sua vida, mas as reconheça com maior agilidade. Olho e alma e você vai ficar surpreso com sua abundância!

Nilton Bonder.

 

 

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Lugar de poder

18 ago 2023
Oficina

Quando nos propomos a encontrar um Lugar de Poder individual, torna- se necessário caminhar bastante pela terra, até sentirmos que um determinado local nos atrai. Essa atração pode nos chegar como um impulso sutil, como um raio, como um sussurro no seio do Vento ou, então, como uma sensação de felicidade no coração. É um sentimento que chega de modo diferente para cada pessoa. O importante é confiarmos em nossas primeiras sensações, ficarmos um instante em silêncio e nos sentarmos nesse mesmo lugar por alguns instantes. Uma vez realizada a conexão com a Terra, a Energia começa a se acumular em nós e podemos até mesmo sentir o seu fluxo atravessando todo o corpo.
…
A Ligação com a Terra fornece a energia necessária para que possamos desenvolver nossos dons, habilidades e talentos naturais; sem esta ligação com a Terra, muitos planos e sonhos desaparecerão, pois não encontrarão maneira de se manifestar.

Jamie Sams, As Cartas do Caminho Sagrado.

 

 

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Quem é rei nunca perde sua majestade!

11 ago 2023
Oficina

E assim são os pais!

Quem é pai nunca perde o seu trono!
Não importa se é pai que participa, pai que se ausenta ou pai que ainda não se entendeu como pai.

Pai é pai e ponto!

Pai tem sempre um espacinho na vida dos filhos. Pode ser o espacinho do amor, da dedicação, da dúvida ou, até mesmo, o espacinho do que se afasta e do que se desajeita nesse papel diante dos filhos.

Pai é pai e ponto!

Pai é você filho que já tem seus filhos. Pai é você filho que, diante do seu pai, sente o olhar afetuoso, o olhar de cumplicidade, o olhar, muitas vezes, ansioso, medroso ou desconcertado.

Pai é pai. E não é tão simples assim. Sentimentos podem se emaranhar, se embaralhar, tirando a clareza em momentos em que não se sabe quem está ali se apresentando. Quem eu sou aqui e agora diante do meio filho? Aqui está o pai, o filho do meu pai, o homem que cresceu e se deparou com o papel de pai ou o menino desavisado que, sonhando em ser pai, apressou o rio e se assustou com a sua correnteza inesperada?

Quem é pai nunca perde o seu trono, nunca perde a sua paternidade, nunca perde a sua majestade! Mesmo não sabendo ainda o que esse lugar representa no seu coração.

Pai, você é e sempre será pai. Valorize o seu ser pai, do jeito que pode ser! E se apresente para seus filhos.

Parabéns!
Feliz Dia!

Maria Teresa Guimarães.

 

 

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