Para Refletir

Dois mil e dezesseis chegando ao seu final. E há quem diga: “E já vai tarde!”.

Realmente foi um ano atípico. Assim foi e assim convivemos com ele, cada um de nós, do jeito que foi possível conviver.

Inspiramos e expiramos, querendo ou não, tudo que esteve aqui e aí ao longo do ano. Bom, ruim, mais ou menos, excelente, com ou sem sentido, respiramos a vida em todas as suas nuances. E assim será em 2017, 2018, 2019… Até quando o infinito nos olhar travestido de finitude. Este é o curso natural da vida. Inteligente é a aceitação disso.

Dois mil e dezesseis ficando para trás. Porém finalizando no tempo e da forma que tem que finalizar. O ponto final para este ano precisa ser colocado, primeiramente, dentro de nós.

E a sugestão é que experimentemos colocar o nosso ponto final, acolhendo e ao mesmo tempo liberando, amorosamente, todas as coisas positivas e negativas que vivemos em 2016. E assim deixarmos que elas tomem e assumam o seu caminho mais adequado, criando espaço para que o novo, ou melhor, o “renovo”, possa fazer parte da nossa trajetória em 2017.

Alma lavada e coração renovado: é isso o que desejamos para você em 2017.

Feliz Natal!

Maria Teresa e Mauricio

Inssssspiiiirannnndoooo…

Exxxxxpiiiirannnndoooo…

Res – pi – ran – do…

E assim vivemos. E só assim podemos viver. E se a vida não vai lá muito bem, quem sabe se a causa não está na maneira como se respira? O ato de respirar é natural e talvez por isso não o percebamos. Assim como tudo que passa a ser natural na nossa vida. Porém confundimos natural com automático.

Estamos plugados e ligados no automático. Estamos plugados e ligados na pressão dos compromissos que nos desorganizam. Estamos conectados na pressa, nas obrigações, no “tem que”. E muito pouco conectados ou, até mesmo nada conectados com os chamados que vêm da nossa verdadeira vontade.

Respeitando os limites das exigências do nosso dia a dia, ainda assim, podemos, de forma mais saudável, fazer escolhas mais cuidadosas que possibilitem viver cada dia com mais leveza, prazer e renovação.

Reeeeessssspiiiiiiraaaaaannnnndooooooo…

Vamos tentar?

Se você se sente magoado, alguém fez algo que te feriu. Pelo menos é assim que você acredita. Certo? Porém, na verdade, você recebeu aquela ação do outro como algo ruim para você. Você já estava propenso a deixar que aquela atitude vinda de fora, mirasse, tocasse e ocupasse, o seu potinho de mágoas. Potinho este construído por você ao longo da sua vida. E que você nem sequer tem consciência, de que faz tempo que este recipiente mora dentro de você. Assim como também residem no seu mundinho interno, outros recipientes, os quais você deixa destampado para que a qualquer momento, seja preenchido, aparentemente a sua revelia, com raivas, decepções, medos, incertezas, ansiedade, angústia, insatisfações e toda sorte de emoções e sentimentos que te jogam para baixo. E assim cria-se o tão mal falado sentimento de inferioridade.

Apontar o dedinho para o outro é bem mais fácil do que virar este dedinho para você. Concorda? Pois é. No entanto, com esta crença, o seu poder de transformação se perde num emaranhado de culpas alheias. O que faz tornar a vida um “beco sem saída”. É claro! Se você depende das decisões do outro e das circunstâncias externas para decidir e agir, você escolhe viver à mercê do seu entorno, seja este próximo ou distante. O mundo e as pessoas estão sempre contra você. Esta passa a ser a sua verdade. E assim, nada mais a fazer. Impotência total! O potinho de mágoas se transforma num grande recipiente de sentimento de inferioridade.

Tenho a impressão de que você, a partir de agora, se assim decidir, já pode começar a desconfiar de que quem comanda a sua vida, as suas escolhas, decisões e ações, é você. O mundo pode te parecer de cabeça para baixo. Ok. E até pode ser em parte verdade. Porém, você não precisa virar de ponta cabeça para acompanhar essa meia verdade. Virar de ponta cabeça só serve quando você decide mergulhar na sua alma, no seu inconsciente, com a certeza de que este é o melhor caminho para abrir os seus olhos e direcionar a sua visão para novas e saudáveis maneiras de enxergar a vida. E “Viva” a Sua Alta Estima!

Maria Teresa Guimarães

Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento (Eleanor Roosevelt)

Hoje acordei com saudade de Pai. Com saudade do meu pai amoroso, cuidadoso, altruísta e amigo. Hoje acordei com vívidas lembranças do seu colo, da sua risada, das suas irritações e da sua cabecinha dura. Hoje, lembro de você papai, com a alma leve, com o coração em paz, com a certeza da sua presença na medida e no momento certos.

Aprendi com você que para morrer basta estar vivo. E assim foi. E assim você renasceu numa outra vida. Com toda a vida que existia dentro de você. Nenhum sinal da sua finitude. Você “só” tinha a Vida com você. E bastou estar vivo para morrer.

Treze anos se passaram. Uau!

Não fugindo ao senso comum, repito a máxima de que “parece que foi ontem”. Mas parece mesmo? Não. Não parece. Ontem, hoje, é muito diferente de treze anos atrás. Tudo parece mais assentado e bem acomodado aqui dentro. Hoje posso rir das suas esquisitices. Hoje posso nos perdoar… Perdoar? Do quê? Já não sei mais.

Mas hoje sei sim que o nosso amor foi e será para sempre…

Obrigada!

Sua filha de ontem, de hoje e de sempre…

Uma boa palavra para se descrever o funcionamento do Tarô é “sincronicidade”, ou seja, a maneira aparentemente aleatória e irracional pela qual as realidades de dentro e de fora se correspondem num determinado ponto no tempo. Temos a impressão de que é por mera coincidência que as cartas que colocamos na nossa frente espelham exatamente a nossa psique; mas essa impressão ocorre apenas por causa das limitações da nossa consciência e dos nossos cinco sentidos.

…as limitações da nossa consciência não nos permitem captar a conexão interior do funcionamento da sincronicidade. Sabemos apenas que a sincronicidade existe; as cartas retratam a nossa psique com exatidão, apesar de não entendermos ou de não vermos essa conexão.

Rose Gwain – Descobrindo O Seu Eu Interior Através do Tarô – Um guia junguiano para os arquétipos e os tipos de personalidade.

As coisas mais atraentes no parceiro também são, em geral, as que têm maior carga de sentimentos ambivalentes.

As qualidades citadas pelos parceiros como as que primeiro os atraíram um para o outro coincidem com aquelas que são identificadas como as fontes de conflito no decorrer do relacionamento. As qualidades “atraentes” recebem, com o tempo, novos rótulos; tornam-se as coisas más e difíceis do parceiro, os aspectos de sua personalidade e comportamento que são vistos como problemáticos e negativos.

O mais penetrante de todos os problemas conjugais é distinguir quais os sentimentos, desejos, pensamentos, etc, que estão dentro de um e quais os que estão dentro do parceiro.

Esse dilema está relacionado com a demarcação das fronteiras pessoais. A principal causa de angústia nos relacionamentos íntimos e responsáveis é, na verdade, uma confusão básica entre saber exatamente o que está acontecendo na nossa própria cabeça e o que está acontecendo na cabeça do parceiro.

Maggie Scarf (Ao Encontro da Sombra – Connie Zweig e Jeremiah Abrams – orgs.)

Para além das homenagens àqueles que renasceram num outro plano de vida, eu homenageio os que aqui, na nossa vida terrena, estão renascendo e se renovando, como exercício pleno das suas capacidades transformadoras. Em momentos conscientes da necessidade de mudança, por desgaste, estagnação ou simplesmente porque deseja algo novo e diferente na vida, lançar mão do amor próprio é condição inevitável para seguir no caminho da alegria, do prazer e da saúde. “Respeitar-se” nos leva a cuidar da nossa saúde física, mental e emocional, quando decidimos virar a página diante do que não nos serve mais.

Que os mortos ressuscitem! Que os finados recomecem!

Mais uma data comemorativa de alguém que se dedicou e se dedica ao ensino e ao aprendizado daqueles que querem, verdadeiramente ou mesmo sem muita convicção, conhecer e saber mais.

Assim como tudo que tem data para celebrar, esta também deverá ser lembrada e comemorada todos os dias de nossas vidas.

A vocês Mestres de si e do próximo, eu desejo que a sua luz, pessoal e única, se amplie para ajudar na iluminação daqueles que, por algum motivo, ainda não puderam tomar posse da sua própria luz.

E que nessa trajetória magistral, vocês, Mestres de todos nós, sigam contribuindo ainda mais no desenvolvimento e aprimoramento do potencial daqueles que, como aprendizes conscientes, escolhem, com dedicação e seriedade, ser, estar, conhecer, aprender e saber.

Mestres e aprendizes, caminhando juntos, tornam-se norteadores para um mundo mais iluminado e melhor a cada momento de nossas vidas.

Mestres de ontem, de hoje e de sempre, amorosa e respeitosamente, acreditem no potencial iluminado do ser humano!

Parabéns a vocês, nossos Mestres de todos os tempos!

Eu venho de lá, onde o bem é maior. De onde a maldade seca, não brota. De onde é sol, mesmo em dia de chuva e a chuva chega como benção.
Lá sempre tem uma asa, um abrigo para proteger do vento e das tempestades.
Eu venho de um lugar que tem cheiro de mato, água de rio logo ali e passarinho em todas as estações.
Eu venho de um lugar em que se divide o pão, se divide a dor e se multiplica o amor.
Eu venho de um lugar onde quem parte fica para sempre, porque só deixou boas lembranças.
Eu venho de um lugar onde criança é anjo, jovem é esperança e os mais velhos são confiança e sabedoria.
Eu venho de um lugar onde irmão é laço de amor e amigo é sempre abraço. Onde o lar acolhe para sempre, como o coração de mãe.
Eu venho de um lugar que é luz mesmo em noite escura. Que é paz, fé e carinho.
Eu venho de lá e não estou sozinho, “sou catador de lindezas”, sobrevivo de encantamento, me alimento do que é bom, do bem.
Procuro bonitezas e bem querer, sobrevivo do que tem clareza e só busco o que aprendi a gostar.
Não esqueço de onde venho e vou sempre querer voltar.
Meu lugar se sustenta do bem que encontro pelo caminho, junto a maços de alfazema e alecrim.
Assim, sou como passarinho carregando a bagagem de bondade, catando gravetos de cheiro, para esquentar e sustentar o ninho…
Talvez a vida tenha feito você acreditar que este lugar não existe. Te digo: tem sim, é fácil encontrar.
Silencie, respire, desarme-se, perceba, é pertinho… Este lugar que pulsa amor é dentro da gente, é essência, está em cada um de nós. Basta a gente buscar

Rita Maidana

No dia de hoje, dê a mão a sua criança e a leve para passear. Talvez você até encontre várias outras crianças ao seu redor. Forme então uma roda e a faça girar. E, de mãos dadas com as suas crianças, faça a vida brilhar. Construa castelos, viaje pelos campos, cante e voe com os pássaros e, deixe o sonho aflorar.

No dia de hoje, no dia de amanhã e num dia de acolá, aceite o convite da sua criança e vá brincar.

Alegre Vida de Criança pra Você!

Salve a Nossa Criança Essencial!

E vamos celebrar o finalzinho do mês de setembro, mês das crianças de um outro lugar, de um lugar invisível para alguns de nós, oferecendo para nossa criança essencial o doce mais doce que já experimentamos até hoje. O doce abençoado que sempre nos protegeu e continuará nos protegendo. O Doce da leveza, da alegria, da ousadia, da espontaneidade e da cura.

E que a doce lembrança de momentos inesquecíveis permaneça conosco como a mais saudável companheira de caminhada.

Grata!

Amo aqueles que plantam árvores sabendo que não se assentarão à sua sombra. Plantam árvores para dar sombra e frutos àqueles que ainda não nasceram.

Rubem Alves (Ostra Feliz Não Faz Pérola)

Poder ouvir, acolher, compreender, tudo no seu tempo certo, adequado, com calma e amorosidade, permite tornar o meu trabalho como psicoterapeuta, cada vez mais prazeroso e fortalecedor. Trabalhando de forma respeitosa nessa via de duas mãos, terapeuta e cliente, em mútua colaboração, encontram o ponto sob medida para a necessária e saudável transformação.

Gratidão aos deuses, aos mestres que me ensinaram o valor do tempo e da paciência para me aproximar com humildade, dessa experiência de troca e disponibilidade para me colocar no lugar daquele que está diante de mim a cada sessão, e a vocês clientes amigos, que por aqui passaram, que por aqui estão e os que, por ventura, poderão chegar, se assim desejarem, por permitirem a realização de um sonho que começou aos meus 13 anos de idade: Ser Psicóloga. Ser Psicoterapeuta.

O Terapeuta não é uma “pessoa de quem se supõe saber”, mas uma “pessoa de quem se supõe que saiba escutar”. Toda a sua formação consistirá portanto nesse difícil aprendizado da Escuta. Em primeiro lugar, escutar a natureza, decifrar a árvore, a nuvem, o movimento dos astros do céu, para melhor ouvir o Logos que informa todas as coisas e que está no princípio da criação..

Jean-Yves Leloup (Cuidar do Ser – Fílon e os Terapeutas de Alexandria)