“O homem certamente não possui cópia alguma, à exceção do breve empréstimo de seu próprio corpo”, escreveu B. Cabelo, “e no entanto esse corpo é capaz de tantos e curiosos prazeres”. Quando estamos infelizes, deprimidos ou entediados, sempre há um remédio à mão: usar o corpo e tudo o que ele pode nos proporcionar. A maioria hoje tem consciência da importância da saúde e da nossa forma física. Mas o potencial quase ilimitado para a fruição que o corpo oferece muitas vezes permanece inexplorado. Poucos aprendem a se mover com a graça de um acrobata, enxergar com o olhar renovado de um artista, sentir o êxtase de um atleta que quebra o próprio recorde, provar algo com a sutileza de um conhecedor ou fazer amor com uma perícia que eleve o sexo a uma forma de arte. Como essas oportunidades estão à mão, o passo mais fácil para melhorar a qualidade de vida consiste em simplesmente aprender a controlar o corpo e os sentidos.

Mihaly Csikszentmihalhi, Flow – A Psicologia do Alto Desempenho e da Felicidade