Você costuma lembrar dos seus sonhos?
Os sonhos contêm informações preciosas que o seu inconsciente envia para você. Fique atento(a) a eles! E, se você estiver em um processo psicoterapêutico, leve-os para as suas sessões.
Anote em um caderninho especial, “O Caderninho dos Seus Sonhos”, os sonhos que você lembrar. Eles podem, ao longo do tempo, contar a história do seu processo de autoconhecimento e evolução.