Para Refletir

O próprio ato de construir um mapa mental é por si só, tão eficaz para o registro de idéias na memória que, muitas vêzes, é possível recuperar todo o mapa sem necessidade de consulta-lo novamente. O mapa mental é visivelmente tão potente e usa um número tão grande de funções da memória que, muitas vezes pode ser lido simplesmente com o “olho da mente”.
(Peter Russel)

Psicoterapia é a arte da escuta e da compreensão do pensamento e do coração.
(Maria Teresa Guimarães – Psicoterapeuta)

Ele sorriu para um desconhecido triste. O sorriso pareceu fazê-lo se sentir melhor.
Ele se lembrou de gentilezas feitas por um amigo no passado e escreveu-lhe um carta de agradecimento.
O amigo ficou tão contente com o agradecimento que deixou uma grande gorjeta depois do almoço.
A garçonete, surpresa com o tamanho da gorjeta, apostou a quantia toda na loteria. Mo dia seguinte recolheu seus ganhos e deu parte deles para um homem na rua.
O homem ficou agradecido, pois havia dois dias que não comia. Depois que terminou o seu jantar, dirigiu-se a seu quartinho sujo. No caminho recolheu um cachorrinho que tremia e levou-o para se aquecer em casa.
O cachorrinho ficou agradecido por estar ao abrigo da tempestade. Naquela noite a casa pegou fogo. O cachorrinho deu o alarme. Latiu até acordar a casa inteira e salvou todo o mundo. Um dos meninos que escapou do incêndio virou um bom presidente quando cresceu.
Tudo isto por causa de um simples sorriso.
(Barbara Hack, 13 anos)

Riqueza

Eu fui pobre, vivi em completa pobreza e também vivi na riqueza. Acreditem em mim quando digo que a riqueza é muito melhor que a pobreza. Sou um homem com interesses simples, sinto-me completamente satisfeito com o melhor, não peço mais que isso.
(Osho – Osho de A a Z)

Pobreza

Durante toda a história humana, a pobreza foi louvada e fizeram dela um sinônimo de espiritualidade, o que é absolutamente sem sentido. Você pode viver na pobreza absoluta, mas a pobreza não irá ajudá-lo a tornar-se iluminado. Na pobreza ou na riqueza, no casebre de um homem pobre ou em um palácio, o que importa é o seu estado de meditação sua percepção. Onde ouvir que isso aconteça, você irá se tornar iluminado. Você não precisa renunciar a nada.
(Osho – Osho de A a Z)

Qual é esse processo do espírito e da semente, cheio de fé, que toca o solo nu e o torna rico de novo?
Não tenho a resposta completa. Só estou certa de que, enquanto estivermos aos cuidados dessa força de fé, aquilo que pareceu morto não estará morto, aquilo que pareceu perdido também não estará mais perdido, aquilo que alguns alegaram ser impossível tornou-se nitidamente possível e a terra que está sem cultivo está apenas descansando – descansando à espera de que a semente venturosa chegue com o vento, com todas as bênçãos de Deus.
E ela chegará.
(Clarissa Pinkola Estés)

Quando menos se espera ele chega, o pensamento que nos faz parar. Pode ser no meio do trânsito, na frente da tevê ou do computador. Simplesmente escovando os dentes. Ou na hora da droga, do sexo sem afeto, do desafeto, da lamúria, da hesitação. Sem ter programado, a gente pára pra pensar. É como espiar para um corredor com mil possibilidades. Cada porta, uma escolha. Muitas vão se abrir para um nada, outras para um jardim de promessas. Hora de tirar os disfarces, aposentar as máscaras e reavaliar, reavaliar-se. Pensar pede audácia, pois refletir é transgredir a ordem do superficial que nos esmaga.
(Lya Luft)

Reflexões da Officina da Mente no mês da mulher

“Histórias de amores frustrados, relações ruins ou trágicas, fracassos, decepções, dores e rancores se multiplicam…
Se não combinamos, por quê – homens e mulheres – nos queremos e nos procuramos ?
Pensando bem, homens e mulheres pouco têm em comum exceto a preservação da espécie: as almas são diferentes, a biologia é outra, as vontades e os interesses também.
Muito é cultural, concordo. Mas cada vez mais acredito que somos imensamente determinados pelo que éramos nas cavernas. Mudou o mundo, os hábitos se transformaram, incrivelmente muita coisa aconteceu – mas o homem e a mulher das cavernas ainda nos habitam sob a casca de algum requinte. Na guerra e às vêzes na relação amorosa o animal predomina; na paz e nos momentos ternos funciona o anjo. O bom mesmo é a mistura, no ponto: nem de menos, nem de mais.
Só a impenetrável natureza explica que seres tão diversos quanto machos e fêmeas se queiram tanto, se encantem, se façam felizes – ou que se detestem, se traiam, se atormentem e, quando possível, até se destruam. O que os diferencia das peludas criaturas originais nem é, pois, a paixão, mas o amor: Amizade com sensualidade.
O que precisa um casal para ser um bom casal, amoroso, alegre, criando pontes sobre a diferenças e resolvendo com bom humor as agruras do convívio cotidiano? Penso que o bom casal é o que “SE GOSTA”, com tudo o que isto significa: cumplicidade, interesse, sensualidade boa, e o difícil compromisso da lealdade, dedicação, às vêzes até devoção, para que a gente seja, além de machos e fêmeas, pessoas que se entendem, curtem, confortam, desejam e… tudo aquilo que nas cavernas acontecia.
Só que com mais graça, consciência, talvez mais delicadeza.
E é aí que (re)começam os problemas. Mas macho e fêmea não desistem nem devem. Pois apesar da trabalheira toda, bem que a gente gosta!!
(Lya Luft, Pensar é Transgredir)

“Só uma mulher sabe o que é:
Crise conjugal
Crise existncial
Crise de indentidade
Crise de nervos”

“Só uma mulher troca um ministério pelos mistérios do amor”

“Todo homem tem a obrigação social de reparar na roupa nova dela, que ela trocou de perfume e de jamais reparar que ela tem um pouco de celulite. Afinal de contas, ser mulher é enlouquecer com os homens! (em todos os sentidos)”
(Regina Valladares)

Recuse-se a cair.
Se não puder se recusar a cair,
recuse-se a ficar no chão.
Se não puder se recusar a ficar no chão,
eleve o coração aos céus
e, como um mendigo faminto,
peça que o encham e ele será cheio.
Podem empurrá-lo para baixo.
Podem impedi-lo de se levantar.
Mas ninguém pode impedi-lo de elevar seu coração aos céus
só você.
É no meio da aflição que tantas coisas ficam claras.
Quem diz que nada de bom resultou disso
ainda não está escutando.
(C. P. Estés)

“O lado grandioso de envelhecer está em não perdermos todas as outras idades em que vivemos.”
(Madeleine L’Engle)

Bio, prefixo latino. Tradução literal: Vida!
FÁ, nota musical que ocupa uma posição intermediária, na escala musical!
A mesma música que alimenta a alma é a que mata de sede por ainda não ter encontrado o meu tom, a minha sintonia! Espero saciar a minha sede e então atingir o impulso necessário para alcançar o equilíbrio interior!
Contraditóriamente esse mesmo equilíbrio é fruto da tensão de correntes opostas; nas quais uma parte de nós diz: Sim! e a outra diz: Não! Queremos e desejamos mudar; mas o que impede isto, se já sabemos o que fazer a essa altura do curso? Então, o que falta?
Iniciativa? Talento? Ousadia? Sonhos?
Quem sabe este quarteto precise de uma roda. No caso, o pensamento circular explicado neste curso? Sendo assim, todos estes elementos em movimento, criarão uma energia que refletirá em nossas vidas. Um brilho só encontrado em crianças realmente felizes!
Agora, quem escolhe o caminho para a sua criança é você!
Seja feliz!
(Fábio B. Costa – aluno do curso Aprenda a Aprender)

A psicologia deJung não se restringe à fala, ao corpo ou à conduta, mas é, sobretudo, um processo de cura e de desenvolvimento pela transformação da alma e do mundo à sua volta.
(Byington, C. A. B.: Transcendência e Totalidade, Viver-Mente e Cérebro Edição especial 2, pg 12, 2005)

Receba ativamente as informações;
viva as emoções dessas informações,
questione…
Busque em outras fontes novas informações;
Tenha uma visão mais ampla dos acontecimentos;
e, finalmente, escolha com consciência o caminho para uma
VIDA PLENA E FELIZ!
(Maria Teresa Guimarães Pinto Peixoto – Psicoterapeuta)

O objetivo de uma boa argumentação
deve ser o progresso e não a vitória
(Bits & Pieces)

Deixe as cebolas infiltrarem-se na panela e, mal percebidas, animarem o conjunto…
(Sidney Smith)

“Nosso modo de vida depende de nossas escolhas. Podemos escolher o caminho negro ou o caminho da luz.
E quando tomamos consciência da existência destes dois caminhos e que ambos se integram, estamos diante da possibilidade de atingir o EQUILÍBRIO.
(Maria Teresa Guimarães  – Psicoterapeuta)

“Eu sinto que progrido quando volto novamente a não entender nada de nada.”
(Charles Ferdinand Ramuz)

“. . . A cura pouco tem que ver com a eliminação de sintomas. Antes, ela é um processo íntimo e de integração que abrange cada aspecto de nosso ser – todo o espectro de nossa existência. A cura transcende a idéia simplista de saltar da cama de um hospital ou de se levantar de uma cadeira de rodas e sair andando; ela envolve a harmonização dos aspectos físicos, emocionais, mentais e espirituais de nosso ser e o modo como nos relacionamos com o mundo. O resultado é uma experiência ainda maior de completude, de bem-estar e de saúde. E a completude é o direito natural de todo ser vivo. . . .”

OS 12 ESTÁGIOS DA CURA
Donald M.Epstein/Nuthaniel Altman

Que no ano de 2005, você se dê a oportunidade de

 ” Curar-se. . . “

Seja Bem-vindo !

 Mauricio, Teresa, Fábio e toda a equipe

“. . . no fundo do abismo desponta a voz da salvação. O momento crucial é aquele em que a verdadeira mensagem de transformação está prestes a surgir. No momento mais sombrio surge a luz . . .”

Joseph Campbell

 Que no ano de 2005, você se dê a oportunidade de

  ” Encontrar-se. . . “

Feliz Natal !

 Mauricio, Teresa, Fábio e toda a equipe

Iniciantes

Autor desconhecido (*)

 “Dizem que uma pessoa zen sempre mantém a mente de Iniciciante, que nunca se torna uma especialista.

Está pronta para aprender. Não está fechada, está sempre vulnerável, aberta. Seja qual fora a mensagem que você trouxer , ela não começará dizendo: “Eu sei de tudo” Este termo, mente de iniciciante é muito importante.

A mente de iniciante é uma mente inocente. é uma mente ignorante.
A mente de iniciante significa: “Você sabe que não sabe”. E, sabendo que não sabe, está pronto para aprender, está disponível, aberto.”

Brincadeirinha (séria)

Sigmund Freud

“A grande pergunta que jamais foi respondida e que eu não fui capaz de responder apesar dos meus trinta anos pesquisando a alma feminina, é: O que quer a mulher ? “

Canção do mulherengo espanhol.

Nascimientos – Eduardo Galeano

Como os mouros gastam sete mulheres,
também os espanhóis sete querem.

Ai que alegria,
que já se fez da Espanha
uma mouraria.

Querer uma é nehuma.
Querer duas é mentira.
Querer três e enganar quatro,
é glória que nem Deus tem !

Quando peço que me ouça e você começa a me dar conselhos,
não está fazendo o que eu pedi.

Quando peço que me ouça e você começa a me dizer por que eu não deveria me sentir assim, está ferindo os meus sentimentos.

Quando peço que me ouça e você acha que precisa fazer alguma coisa para resolver o meu problema, você não me ajudou.

Autor desconhecido (*)

Não fale nem faça – apenas ouça…

Talvez me desanime e hesite com freqüência, mas não sou incapaz.

Quando você faz por mim alguma coisa que eu posso e preciso fazer por conta própria, você contribui para o meu medo e para a minha insegurança.

Mas, quando você aceita como um fato natural que eu sinta o que sinto, por mais irracional que seja, aí eu não preciso me preocupar em convencer você e posso tentar entender o que está por trás desse sentimento irracional…

Sentimentos irracionais fazem sentido quando
entendemos o que está por trás deles.

Então, por favor, ouça, apenas ouça.

E, se quiser falar,
espere um pouco a sua vez

– e eu ouvirei você.

(*) retirado de Canfield, J. & Hansen, M. V.: Histórias para aquecer o coração.

Mauricio Peixoto (*)
14/10/2004

Muitas mortes morre minha avó.
Morre um tempo, uma época.
Morrem seus cavalos árabes e governantas inglêsas.
Morrem ainda pais, irmãos e irmãs.
Morrem filho e filha, meu tio, minha mãe.
Morrem a a filha, a esposa, mãe e avó.

Muitas mortes morre a minha avó.
Muitas mortes morro eu, na morte de minha avó.
Muita força nasce, na morte de minha avó.

(*) Homenagem à sua avó, falecida aos 101 anos, consciente de que havia
chegado o momento de fechar o ciclo de sua vida. Missão cumprida!

“Encontre um lugar onde haja alegria,
e a alegria queimará a dor.”
(Joseph Campbell – Reflexão sobre a arte de viver)