Para Refletir

Torne-se consciente da sua raiva e ela irá embora. Torne-se consciente do seu medo e ele irá embora. Onde a consciência está presente nada pode existir que não seja ela mesma. Você só tropeça no escuro. No claro você não tropeça. A raiva, o ciúme, a insegurança e a avareza são peças jogadas num quarto. Se o quarto está no escuro você tropeça nelas, mas, se a luz está acesa, não.

Portanto, o caminho para a cura mental é a compreensão do que aconteceu e dos impactos disto em sua vida, mas, principalmente, da observação sem julgamento de tudo o que você sente. Ou seja, sendo uma testemunha de si mesmo, sendo aquele que está no alto de uma montanha observando tudo o que acontece nela, mas sem interferir na natureza que as acompanha.

Diogo Beltrame

Assim acontece com a gente. As grandes transformações acontecem quando passamos pelo fogo. Quem não passa pelo fogo fica do mesmo jeito, a vida inteira. São pessoas de uma mesmice e dureza assombrosa. Só que elas não percebem. Acham que o seu jeito de ser é o melhor jeito de ser.

Mas, de repente, vem o fogo. O fogo é quando a vida nos lança numa situação que nunca imaginamos. Dor. Pode ser fogo de fora: perder um amor, perder um filho, ficar doente, perder um emprego, ficar pobre. Pode ser fogo de dentro. Pânico, medo, ansiedade, depressão — sofrimentos cujas causas ignoramos.Há sempre o recurso aos remédios. Apagar o fogo. Sem fogo o sofrimento diminui. E com isso a possibilidade da grande transformação.

Imagino que a pobre pipoca, fechada dentro da panela, lá dentro ficando cada vez mais quente, pense que sua hora chegou: vai morrer. De dentro de sua casca dura, fechada em si mesma, ela não pode imaginar destino diferente. Não pode imaginar a transformação que está sendo preparada. A pipoca não imagina aquilo de que ela é capaz. Aí, sem aviso prévio, pelo poder do fogo, a grande transformação acontece: PUF!! — e ela aparece como outra coisa, completamente diferente, que ela mesma nunca havia sonhado. É a lagarta rastejante e feia que surge do casulo como borboleta voante.

Rubem Alves

Cada um de nós traz na bagagem da vida heranças emocionais, padrões mentais e de comportamento. Essas heranças podem ser positivas e nos dar uma sustentação para seguirmos com força e autoconfiança.

Porém, se negativas, tomam a forma disfarçada de abraços protetores. Esses abraços, que são na verdade, abraços sufocantes, se transformam em crenças limitantes que matam a nossa alma. Passamos então a viver como zumbis, dependendo da força e da energia do outro.

Tomar consciência das nossas amarras é dar vida a nossa essência original. É não permitir que a nossa luz se apague.

Psicoterapeuta Maria Teresa Guimarães

Os profissionais da Psicologia e os educadores devem considerar a necessidade de mais significativa convivência com os pacientes e os educandos, considerando-os membros da sua família universal e não somente necessitados de apoio, orientação e aprendizagem.

Nessa convivência, a afetividade apresentar-se-á como respeito à pessoa, sem vinculações perturbadoras, como estímulo ao seu progresso e crescimento interior, ao seu desenvolvimento pessoal e ao enriquecimento interno, descobrindo os atributos superiores que se lhes encontram adormecidos e necessitam do despertamento para a realidade e a aplicação existencial.

Gelson L. Roberto, Refletindo a Alma – Divaldo Franco e Joanna de Ângelis (espírito)

Vixe…
O cabra pode escolher muita coisa nessa vida…
Ser artilheiro ou goleiro,
pedalar ou correr,
Inté o sabor das coisas a gente pode escolher!
Mas a coisa mais joiada, mais preciosa,
mais arretada da vida da gente,
Simplesmente não se escolhe…
A MÃE!
Ela que é um pedacim de Deus no mêi do mundo,
Um tantim assim de bravura,
e um tantão assim de ternura.
Mãe é doce feito mel de rapadura,
macia feito algodão,
cheirosa feito milho na fogueira
numa noite de São João.
Mãe é pura perfeição,
não tem pra que escolher.
E mesmo assim,
se eu tivesse a graça desse poder,
de todas as mães do mundo,
teria escolhido você!

Bráulio Bessa

Ninguém pode viver sem as emoções ou bloqueá-las, e a arte está em substituir os interesses negativos e viciosos por outros de caráter mais saudável. Substituir não deve ser confundido com reprimir. devemos ter contato com nossas emoções, compreender seu funcionamento e a serviço do que surge em nós. Recalcadas, elas aparecem com maior vigor e nos pegam pela porta dos fundos.

Refletindo a Alma, Divaldo Franco e Joanna de Ângelis (espírito)

A psique é o eixo do mundo, diz Jung, e como tal esse eixo não é apenas o que move, mas aquele que cria o mundo e todas as formas de existência.
Cada alma se envolve num círculo de forças vivas, formando um hálito mental, integrando um todo, que cria, alimenta e destrói formas e situações, paisagens e coisas, na estruturação de nossos destinos.

Gelson L. Roberto, Refletindo a Alma – Divaldo Franco e Joanna de Ângelis (espírito)

Mais um ano de vida!
Cada ano um momento.
Cada momento um sentimento.
Cada sentimento uma reflexão.
Cada reflexão uma ação.
Ação para comemorar, celebrar e estar.
Festejar com, sozinha, na música ou no silêncio.
Celebrar a vida é brindar ao que sou hoje, ao que me tornei, ao que me autorizo transformar para chegar ainda mais perto da minha verdade, dos meus reais valores, das escolhas, ainda mais consciente de que sou dona do caminho por onde me levo ao encontro de mim mesma.
Mas celebrar a vida é também celebrar a morte.
Celebrar a morte é soltar o que não me cabe mais, o que não me pertence mais. Crenças e padrões que já não me servem como peça do vestuário.
Apertou. Encurtou. Rasgou…
Vida mais Morte igual a Mais Vida!
Mais um ano de vida!
Mais um ano de despedidas!
Mais um ano de Boas-Vindas!
Tin Tin!

Psicoterapeuta Maria Teresa Guimarães

A psique é o eixo do mundo, diz Jung, e como tal esse eixo não é apenas o que move, mas aquele que cria o mundo e todas as formas de existência.

Cada alma se envolve num círculo de forças vivas, formando um hálito mental, integrando um todo, que cria, alimenta e destrói formas e situações, paisagens e coisas, na estruturação de nossos destinos.

Há uma “tribo” africana que tem um costume muito bonito. Quando alguém faz algo prejudicial e errado, eles levam a pessoa para o centro da aldeia, e toda a tribo vem e o rodeia. Durante dois dias, eles vão dizer ao homem todas as coisas boas que ele já fez. A tribo acredita que cada ser humano vem ao mundo como um ser bom. Cada um de nós desejando segurança, amor, paz, felicidade. Mas às vezes, na busca dessas coisas, as pessoas cometem erros.

A comunidade enxerga aqueles erros como um grito de socorro.

Eles se unem então para erguê-lo, para reconectá-lo com sua verdadeira natureza, para lembrá-lo quem ele realmente é, até que ele se lembre totalmente da verdade da qual ele tinha se desconectado temporariamente: “Eu sou bom”.

Sawabona Shikoba!

SAWABONA, é um cumprimento usado na África do Sul e quer dizer:
“Eu te respeito, eu te valorizo. Você é importante pra mim”.

Em resposta as pessoas dizem SHIKOBA, que é:
“Então, eu existo pra você”

Psicoterapeuta Maria Teresa Guimarães

Haja inspiração! Natal, Ano Novo, Carnaval, Páscoa… escrever, escrever, escrever…

Quando então bate o pensamento: Não. Não estou inspirada. Não quero pensar. Mais fácil buscar um texto de algum outro autor. Tudo prontinho. Fácil. Cômodo.

Aí a mente começa a dar o ar da graça. Ideias surgem, sentimentos e emoções afloram, sensações cutucam. Caramba! A inquietação percorre todo o meu ser.

E tenho a nítida sensação de que estou correndo o risco de desperdiçar neste instante, a criatividade que está se oferecendo para mais uma vez contribuir com a expressão do que vem sei lá de onde.

A certeza que tenho é de que a tal da inquietação que me percorre, é o que me faz mover energias de vida me tirando da preguiça, da zona de conforto e da estagnação.

E é exatamente este o significado da Páscoa.

Após um período de sossego da alma, vivemos a morte, renovamos nossas forças e somos sacudidos no túmulo.

E agora inquietos, este lugar que nos acolheu por um instante, já não serve mais. Está estreito e apertado.

Decidimos então ressuscitar mais uma vez, para a vida que nos lembra a cada momento, a cada situação, que estamos aqui para cumprir a missão que nos foi oferecida enquanto luz que somos.

Com o convite aceito, renascemos para continuar cuidando da qualidade da nossa luz e para, de alguma forma, iluminarmos o mundo que nos é apresentado.

E nada mais justo que o compromisso seja cumprido.

Com esse tempero de renovação, desejo uma Feliz e Iluminada Páscoa para todos nós!

Psicoterapeuta Maria Teresa Guimarães

Menos brilhante, mais alaranjada, menos fervilhante, mais sossegada. É assim que minha alma se apresenta neste outono, ainda com resquícios de verão, porém na serenidade de quem aguarda a promessa de vibrações mais acolhedoras e ativas, ainda que em compasso de espera. Minha alma sabe que o novo, após o recolhimento do inverno, está por vir.

Em tempo de semeadura para alimentar e fortificar, minha alma com sua sabedoria, se manifesta sacudindo a terra com a esperança da renovação tão necessária para a qualidade da nossa luz.

Nossa alma outonal sabe que sabe.

Só nos resta deixar que ela extrapole as fronteiras do obscurecimento, que tanto nos deixam cegos, surdos e mudos, embotando a nossa intuição.

Escutar a alma, sentir o coração, abrir os poros para que nossa essência nos seja apresentada, é o caminho que possibilita o contato com as energias desse outono que, chegando de mansinho, nos conquista e nos prepara para a reconstrução de uma nova existência.

Psicoterapeuta Maria Teresa Guimarães

Somos o mundo em constante movimento. O mundo com suas diferentes culturas, com variadas formas de viver, ser e fazer. Somos “O” Mundo. Somos cada continente desse mundo.

Somos acolhedores de países que, independente da nossa vontade, se unem dando-se as mãos, entrelaçando braços e, num grande abraço, envolvem nossos oceanos, nossas montanhas, nossos mares e nossas florestas. Queiramos ou não, vivemos e convivemos com os nossos conflitos, com as nossas contradições, com as nossas diferenças. Vivemos e convivemos com as variadas faces do nosso “ser mundo”. E com essa diversidade seguimos a vida fazendo esse nosso mundo girar.

Psicoterapeuta Maria Teresa Guimarães

Tudo o que lhe peço, Tempo, é que me salve do meu coração. Dessa entrega absurda de ir até o outro e me deixar sem mim. O que lhe peço, Tempo, é o caminho do meio. Aprender a receber antes de me entregar. Ver além. Peço que me devolva a mim mesma. Que eu me reconheça e acolha. Me aqueça em meus buracos escuros e definitivamente me toque. Que eu saiba cuidar somente do que me cabe. E deixe ir. E deixe vir. Natural, inteira e suavemente. Que a vida me encontre distraída, sem a ânsia de buscar o que não sei. O que não vale. O que não é. O que lhe peço, Tempo, é a aceitação do tempo e da vida como ela é. Sei que ela me aguarda plena e legítima. Mostre a ela o caminho até mim. Enquanto isso, me adormeça em paz até que a verdade me alcance como um beijo. Tire de mim essa ânsia de ser feliz, inverta a ordem das coisas e assopre no ouvido da alegria o momento de me capturar sem volta. Que eu me aquiete na paz do merecimento, sem dar um passo ou um pio. Que eu apenas contemple. Que eu resista à tentação de correr para o que ainda não está pronto. Que eu me apronte para a surpresa de um dia simples. Que eu acorde como quem nasce. Amém.

Leila Ferreira, Cris Guerra (Que Ninguém Nos Ouça)

Enquanto você se move nestes tempos de mudança… Seja suave consigo mesma e com os outros. Você está aprendendo uma nova maneira de ser. Você vai perceber que está trabalhando menos nas formas yang (masculinas) na qual têm sido acostumada.

Você vai parar de trabalhar tão duro para chegar do ponto A ao ponto B como tem sido no passado, em vez disso você vai gastar mais tempo se experimentando na totalidade e seu lugar nessa totalidade.

Em vez de viajar para um propósito lá fora, você vai viajar mais profundo em você. A mãe de sua avó sabia como fazer isso. Seus antepassados de muito tempo atrás sabiam como fazer isso. Eles sabiam o poder do princípio feminino … e porque você leva o seu DNA em seu corpo, esta sabedoria e esta maneira de ser estão dentro de você.

Chama e invoca os antepassados. Enquanto os hábitos baseados em yang e instituições decadentes do nosso mundo começarão a desmoronar-se, olha para cima. Uma brisa está passando. Sinta o sol em suas asas.

Sobre o Conselho das 13 Avós Nativas