Não vale sonhar com um dia de 24 horas para render mais.
A idéia não é vencer a corrida, mas sair dela sempre que possível, criando intervalo para o ócio, para jogar conversa fora, ouvir o outro, caminhar com o cachorro.
No fundo, é uma questão de saber dosar e de ousar dizer “não”, já que a casa, a carreira e a família, irão com freqüência exigir tudo.
Quem tem que colocar o limite é você.

(Contribuição de uma participante da nossa atividade “Ginástica mental”, retirada da Revista Cláudia)