Tudo o que é de mais enjoa, é cansativo e desgasta. Os excessos, o que está fora da medida, afetam a saúde em todos os níveis. Demandas sem limites no trabalho, na casa e no dia a dia tiram o doce sabor que poderia estar presente ao executarmos tarefas e atividades, mesmo aquelas que julgamos rotineiras. Essas pressões que cada vez mais passam a sensação de que a vida é feita de urgências, deixam um rastro de angústia, ansiedade e depressão. Para que essa realidade não te devore, é importante a tomada de decisão para buscar ajuda psicológica. A consciência de quem você é, do que o mundo quer que você seja e de quem você quer ser, enquanto essência e verdade, é o caminho para a conquista da sua autonomia e liberdade internas.

Nesse caminho, você terá o encontro com a pessoa mais importante da sua vida, sua amiga leal, que é você sem os disfarces que te fizeram acreditar, durante tanto tempo, que você devia ser outra coisa.

Maria Teresa Guimarães.