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Sabemos o quanto é difícil abrir mão das expectativas. Se esperamos o melhor, ótimo, porém há o risco da frustração caso aquilo não aconteça, certo? Se esperamos o pior, sofremos antecipadamente. E não merecemos isso. Então eu sugiro que treinem. E treinem bastante, começando com... Leia mais...

Expectativas negativas são passaportes para uma viagem de dor e angústia. E que, na maioria das vezes, são infundadas. Portanto, a sabedoria está em simplesmente aguardar, dando um “chega pra lá” nos pensamentos. As respostas, os caminhos e as saídas, virão no momento... Leia mais...

O bom humor depende, muitas vezes, da boa vontade em querer colocar em situações diversas e, dentro de certos limites, em situações adversas, um sabor de aprendizado e diversão. Por mais desagradável que possa ser uma tarefa, se escolhermos enxergar o quão enriquecedora el... Leia mais...